tieteellinen artikkeli stressistä ja allostaasista: ongelmat, näkökulmat ja toisiinsa liittyvät biologiat

hinta:

Teoksen tekijät:

Tieteellinen lehti:

Julkaisuvuosi:

Aihe: "STRESS JA ALLOZTAZ: PROBLEMIT, NÄKYMÄT JA SUHTEET"

TÄRKEIMMÄN HENKILÖKOHTAISEN TOIMINNAN LUOKKA, 2014, osa 64, nro 1, s. 21-31

TUTKIMUKSET, Teoreettiset artikkelit

STRESS JA ALLOSTAZZ: ONGELMAT, NÄKYMÄT JA SUHTEET

© 2014 R.V. Kupriyanov1, 2, R.I. Zhdanov1, 3

1Maskovan osavaltion humanistinen yliopisto MA Sholokhova, Institute of Advanced Humanities Studies and Technologies, Moskova, 2Kazanin kansallinen tutkimuslaitos, 3Kazanin liittovaltion yliopisto, sähköposti: [email protected] Vastaanotettu 05.7.2013

Hyväksyttiin tulostettavaksi 26. syyskuuta 2013

Stressiä ja allostaasia (stressi, allostasis) käsitellään artikkelissa niiden suhteen ja keskinäisyyden suhteen. Yleistä sopeutumisoireyhtymää tarkastellaan K. Bernardin, W. Cannonin ja G. Selyen teosten historiallisessa näkökulmassa ja monialaisen lähestymistavan näkökulmasta. Keskusteli ja paljasti stressin käsitteen keskeiset ongelmat ja ristiriidat. Ensinnäkin terminologinen, koska tällä termillä voidaan ymmärtää stressin, stressin, kehon tilan ja jopa seurausten reaktio. Toiseksi stressivasteen ambivalenttinen luonne. Kun stressi havaitaan organismin vastauksena voimakkaaseen haitalliseen ympäristövaikutukseen, tutkijat erosivat stressiä hätätilanteeseen sairauden ja eustressin epäspesifisenä perustana suotuisana tekijänä, joka laajentaa organismin sopeutumiskykyä. Kolmas ongelma liittyy stressivasteen interdiscipliniseen luonteeseen, jonka vaikutukset ilmenevät neljällä alueella: fysiologia, käyttäytyminen, subjektiivinen kokemus ja kognitiiviset toiminnot. Erityisesti fysiologit jättävät usein huomiotta kognitiivisten tekijöiden merkityksen stressin tutkimuksessa. Stressin käsitteen paljastuneet ristiriidat ratkaistaan ​​tekijöiden allostasiteorian puitteissa, joka on monimutkaisempi mukautumismuoto kuin homeostaasi. Artikkelissa ehdotettiin allostatic-tilojen mallia kuvaamaan ahdistuneisuuden ja eustressin ilmiöitä.

Avainsanat: stressi, ahdistuneisuus, eustress, homeostaasi, allostaasi, allostaattinen kuormitus ja olosuhteet.

Stressi ja allostaasi: ongelmat, näkymät ja suhteet

R. V. Kupriyanov, R. I. Zhdanov

Moskovan valtionyliopisto, Kazan, Venäjä, sähköposti: [email protected]

Stressiä ja allostasisia käsitellään niiden paperissa niiden keskinäisessä vuorovaikutuksessa ja yhteenkuuluvuudessa. Yleiskokouksen oireyhtymä otetaan huomioon, ja on todettu, että se on hyväksytty. Stressin käsitteen keskeiset haasteet ja ristiriitaisuudet julkistetaan ja niistä keskustellaan. Ensinnäkin, terminologia, koska tätä termiä voidaan ymmärtää stressireaktioksi, stressitekijäksi, organismin tilaksi. Toiseksi se on stressi-vasteen ambivalenttinen ja ristiriitainen luonne. On tapahtunut, että ympäristö on ollut kielteinen. Kolmas ongelma on stressivaste, joka on liittynyt fysiologian, käyttäytymisen, subjektiivisen kokemuksen ja kognitiivisten toimintojen alaan. Erityisesti fysiologit ovat usein huomiotta tekijöitä stressitutkimuksissa. Teoria, monimutkaisempi sopeutumisprosessi kuin homeostaasi, ratkaisee ristiriitoja

stressiä. Allostattien valtiot.

Asiasanat: stressi, eustress, ahdistus, homeostaasi, allostaasi, allostaattinen kuormitus, allostaattinen tila. DOI: 10.7868 / S0044467714010080

Stressin käsitteen perustaja G. Selye totesi yleisen sopeutumisoireyhtymän kaksoisluonteen, joka voi johtaa organismin sairauteen ja kuolemaan, ja se voi lisätä kehon vastustuskykyä haitallisille olosuhteille [Selye, 1936, 1950]. Vuonna 1976 Selye esitteli eustressin (eustress) ja ahdistuneisuuden (ahdistuneisuuden) käsitteen viitaten erilaisiin stressireaktioihin [Selye, 1976]. G. Selyen kuvaama fysiologinen stressin kehittymismekanismi selittää kuitenkin vain sopeutumissyndrooman negatiiviset vaikutukset. Tällainen stressin kielteisten vaikutusten huomio muuttui myöhemmin tutkijoille, ja suurin osa julkaisuista on omistettu ahdistukselle. G. Selyen käsitteen mukaan minkä tahansa stressin pitäisi vähentää henkilön sopeutumiskykyä, koska kehon resurssit käytetään tilanteeseen sopeutumiseen. Tämä asema on vastoin jokapäiväistä kokemustamme. Urheilu, kehon kovettuminen, ruokavalio, rokotukset - kaikki tämä voidaan kutsua kehon rasitukseksi, mutta tällaiset toimet riittävän sovelluksen avulla lisäävät sen mukautuvia kykyjä. On olemassa useita tutkimuksia, jotka pitävät stressiä paitsi negatiivisena ilmiönä, vaan ilmiönä, joka parantaa henkilön sopeutumiskykyä [Garkavi et ai., 1979; McEwen, Wingfield, 2003; de Kloet et ai., 2005; Korte et ai., 2005; Dallman et ai., 2007]. Kirjallisuuden analyysi osoittaa, että huolimatta suuresta julkaisujen määrästä stressiä on tutkittu fragmentaarisesti, erityisesti useimmat tutkijat sivuuttavat eustressin teoksissaan. Annamme muutamia numeroita. Vuonna 2005 Pub-Med-tietokannassa olevien linkkien määrä oli S. Levinin mukaan 209 744 [Levine, 2005], tällä hetkellä (2013) on jo 536 095. Näistä 80.499 on omistettu suoraan ahdistukselle ja vain 50 eustressille, mikä heijastaa modernien ideoiden epäjohdonmukaisuutta stressiä ja sen luonteen ymmärtämättömyyttä. Näiden lukujen lisäksi voit antaa tiedemiesten lausunnon

Ne, jotka uskovat, että ilmaisun "stressi" ymmärryksessä on ollut semanttinen muutos, joka oli alun perin määritelty elämän väistämättömäksi seuraukseksi, ja nyt on tullut ahdistuksen synonyymiksi [Le Fevre ym., 2003].

STRESS CONCEPTIN HISTORIA

Termi "stressi" on ilmeisesti yksi laajimmin käytetyistä eri osaamisalueista, alkaen teknisistä tiedoista materiaalien kestävyydestä, jossa se todella syntyi, ja päättyen fysiologiaan, psykologiaan ja käyttäytymistieteisiin. Monin tavoin syy tähän suosioon on aktiivinen asema yleisen sopeutumissyndrooman käsitteen tekijän Hans Selyen teoriasta. Fysiologisen stressin käsitteen syntymisen edellytykset kuitenkin näkyivät jo ennen G. Selyen teoksia [Sel'e, 1979]. Kun puhutaan stressin käsitteestä, meidän pitäisi mainita tällaisten suurten tutkijoiden näkemykset, kuten C. Bernard ja W. Canon. Claude Bernard muotoili lain, jonka mukaan kehon sisäisen ympäristön pysyvyys ja vakaus ulkoisen ympäristön vaihteluilla on elämän tärkein edellytys. Hän uskoi, että "sisäisen ympäristön pysyvyys on edellytys vapaalle ja itsenäiselle elämälle" [Bernard, 1878]. Walter Canon kuvasi ensimmäistä kertaa kehon akuuttia reaktiota stressiin. Vaarallisessa tilanteessa keho valmistautuu vaistomaisesti taistelemaan voittaakseen tai pakenemaan vaarasta. Cannon kutsui tätä reaktiota "taisteluun tai lentoon". Tämä reaktio tunnistettiin tämän jälkeen yleisen sopeutumissyndrooman ensimmäiseksi vaiheeksi, joka säätää selkärankaisilla ja muilla organismeilla tapahtuvaa stressivastetta. Hän osoitti ensin, että stressin syyt voivat olla emotionaalisia eikä vain fyysisiä [Cannon, 1914]. Lisäksi Cannon muotoili homeostaasin teorian, jonka mukaan keho pyrkii palauttamaan häiriötilanteen. Goomeostaasi ymmärtää hänet organismin sisäisen ympäristön dynaamisena pysyvyytenä,

saavutetaan joustavalla mukautumisella muuttuviin ympäristöolosuhteisiin [Cannon, 1935].

On kiista siitä, kuka ensin käytti termiä "stressi" biologisessa kontekstissa. Vaikka yleisen lausunnon mukaan tämä termi esiteltiin G. Selye, jotkut tekijät uskovat, että ensimmäinen oli W. Cannon (1914) [Medvei, 1982; Sapolsky, 1994]. G. Selye on kuitenkin vastuussa tämän käsitteen edistämisestä lääketieteellisessä yhteisössä ja suuressa yleisössä [Levine, 2005]. Stressin käsite on ilmestynyt hänen ”kevyestä kädestä”, jolla on epäjohdonmukaisuudesta huolimatta suuri määrä kannattajia ja se on erittäin suosittu tiedemiehissä ja väestön keskuudessa. Ehkä tämä johtuu itse konseptin yksinkertaisuudesta, sen yleismaailmallisuudesta selittääkseen ihmisten ja eläinten elämässä esiintyviä faktoja ja malleja sekä mahdollisuudesta soveltaa sitä tieteellisen tiedon eri aloilla: fysiologia, lääketiede, psykologia, sosiologia jne. Stressiteoria on nyt monitieteinen käsite, jolla on ollut merkittävä vaikutus luonnontieteiden ja humanististen tieteiden kehitykseen.

G. Selye määrittelee stressin "kehon yleisenä vasteen erilaisille ärsykkeille luonnossa". G. Selye julkaisee lyhyesti vuonna 1936 kuvauksen ns. Yleisestä sopeutumissyndroomasta, joka esiintyy kehossa vastauksena eri haitallisten aineiden vaikutuksiin [Selye, 1936]. G. Selye kuvaili yleistä sopeutumisoireyhtymää "fysiologisena mekanismina, joka lisää vaurion vastustuskykyä sellaisenaan" [Selye, 1949]. G. Selye kutsui tätä oireyhtymää stressin reaktioksi, joka ilmeni hermoston ja hormonaalisten (hormonaalisten) järjestelmien hätäaktivoitumisessa. Näin ollen G. Selyen alkuperäisessä tulkinnassa oleva stressi on kehon vastaus voimakkaisiin haitallisiin ympäristövaikutuksiin [Selye, 1936]. Myöhemmin G. Selye alkoi tarkastella stressiä laajemmin ja kirjastossaan stressitön, hän antaa seuraavan määritelmän stressistä: ”Stressi on organismin epäspesifinen vastaus sille esitettäviin vaatimuksiin” [Selie, 1979]. Niinpä stressiä voidaan pitää adaptiivisena vasteena heikentyneelle homeostaasille. Yhteenvetona G. Selyen roolista kehityksessä

opetuksia stressistä, voit mainita C.

Jos haluat lukea lisää artikkelia, sinun on ostettava koko teksti. Artikkelit lähetetään PDF-muodossa määrättyyn sähköpostiviestiin. Toimitusaika on alle 10 minuuttia. Yhden artikkelin hinta on 150 ruplaa.

mainos

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Allostasis. "Vakauden saavuttaminen muutosten kautta"

Annan McEwenin tarkastelun, joka koskee minua tällä hetkellä kiinnostavaa aihetta - allostasis-konseptia, joka voi olla uusi askel ymmärtää sopeutumisen sairauksia, ja haluan uskoa, ja mahdollisia tapoja ratkaista tämä kiireellinen ongelma.

Allostaasin "kaavan" kääntäminen venäjänkielisessä Internetissä - pysyvyyden saavuttaminen muutoksen kautta

En täysin ymmärrä, miksi, mutta venäjänkielisessä Internetissä on jo monia, jotka sanovat, että allostasis on prosessi, joka perustuu moniin patologioihin, kuten ymmärrän McEwenin, allostasis-tutkimusten keskeinen hahmo oli allostasis, sopeutumisen linkkinä, mikä on elintärkeä organismin kannalta. Väsynyt mukauttamisesta?

Tässä on käännös McEwenin esityksestä Terveysraportti Radio Nationalista (Australia).

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Re: Allostaz. "Suunnittele vakautta muutosten avulla"

Hieman yksinkertaistettu, mutta säilyttää allostasis-määritelmän pääsisältö intryviewista

Vieraamme tänään on Dr. Bruce McEwen Rockefellerin yliopistosta New Yorkista. Hän kutsuu hänen käsitteensä allostasisiksi. Tämä on meille kaikille tärkeää, jotta voimme vastustaa tauteja.

BM: Tämä termi tulee kreikkalaisista sanoista '' allo '', mikä tarkoittaa vuorotellen ja 'stasis' - vakautta, ja se tarkoittaa kirjaimellisesti '' vakauden saavuttamista muutoksen kautta ''. Tämä johtuu siitä, että keho muuttuu itse, kun tuotamme stressihormoneja, kortisolia ja adrenaliinia, ja nämä muutokset auttavat meitä voittamaan stressaavan tilanteen. Tämä kehon aktiivinen vaste auttaa palauttamaan homeostaasin.

NS: Määritätkö stressin muutoksena?

BM: Pikemminkin kuin haaste keholle.

NS: Ja kuinka hyvin keho palaa.

BM: Takaisin homeostaattiseen tasapainoon, joka on elämän perusta. Kuitenkin ne ihmiset, jotka tunnistavat vain homeostaasin konseptina, unohtavat sen, että olemme usein peloissaan ja huolissaan ja kehon aktiivinen vaste - mitä me kutsumme allostasisiksi - palauttaa meidät normaaliksi

Huolellisen lukemisen jälkeen saatat olla oikeassa yllätyksessä vastauksena venäläisiin virkoihin, joissa erityisesti allostaasi näyttää olevan patogeeninen perusta tai ainakin patogeeninen yhteys riippuvuuden muodostumiseen. Post-teoksissa Selye Stress ei huolestunut myöskään ainutlaatuisesta patologisesta prosessista huolimatta laajasta yleisöstä. Yksi hänen suosikkikirjoistaan ​​Seillier nimeltä "Stressi ilman hätää", jossa henkilökohtaisesta näkökulmastani ohitetaan tiukkaa tieteellistä muotoa katsojan ytimessä, tarjotaan päätöksiä, että allostasiteorian tekijä on taipuvainen harkitsemaan uusia aikoja nykypäivään.

NS: Kun puhut "allostaattisesta kuormituksesta", puhutko ulkoisten vaikutusten vaikutuksesta?

BM: Ei, stressi-välittäjien stressistä. Sekä suojaavat että tuhoavat vaikutukset liittyvät stressivälittäjiin. Ne alkavat kuitenkin vain vahingoittaa kudoksia ja elimiä, kun ne on tuotettu liikaa, tai koska henkilö on altistunut erittäin voimakkaille vaikutuksille tai koska niiden tuotanto ei ole pysähtynyt stressin päättymisen jälkeen.

Tietoja allostaattisesta kuormituksesta venäjäksi. Mikä on utelias kaikille McEvenin alkuperäisille, katsotaan kaksi käsitettä - allostaattinen kuormitus ja allostaattinen ylikuormitus. Toisen jäännöksen arvo minulle ei ole täysin ymmärretty

kommentti

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Allostat- tisen kuormituksen teorian mainitseminen neurotieteen foorumi ei ole vahingossa, kun saavutetaan vakautta muutosten kautta McEven, suurimmaksi osaksi aivojen aktiivista vastetta muodostavat muutokset. Tästä syystä muiden tärkeimpien McEven-artikkeleiden nimi - ”Aivot ovat stressin hormonien pääasiallinen kohde

(Pyydän anteeksi, kunnes löydän)

Monissa tutkimuksissa, joihin McEven viittaa, monissa hänen teoksissaan kysymys jännityksen jännitteestä, mukaan lukien. psyko-emotionaalinen ja tietyt arvot kognitiivisten häiriöiden muodostamisessa

Sekä klassinen artikkeli
McEven-stressi ja hippokampuksen plastisuus.

Ei siellä ole vielä mahdollista saada koko artikkeli, olen kiitollinen kokeneille kollegoille

Minä, minä olen henkilökohtaisesti enemmän toisen havainnon alla.

[QUOTE] [BM: Raskaana olevilla rotilla. Kova äänen vaikutus rotille, vaikka ne eivät erityisesti pidä siitä, on heille täysin kivuton. Mutta jos tällä hetkellä rotta on raskaana, sen jälkeläisillä aikuisilla on lisääntynyt emotionaalinen reaktiivisuus ja lisääntynyt korisolituotanto stressiä altistettaessa, ja sen seurauksena on suuri allostaattinen kuormitus. Näiden eläinten reaktiot ovat nopeampia, mutta he menettävät kognitiivisen toiminnon aikaisemmin. / QUOTE]

Haluaisin todella keskustella siitä. Perinataaliseen stressiin altistuneiden rottien reaktiot nopeammin ?? Käytä enemmän? Tämä ajatus nyt ja kylvää ihmisiä, jotka ovat kaukana tietystä tieteestä, erityisesti eräiden scifi-kirjailijoiden joukosta. Mutta silti NS: n tutkimuksen perusteella kiinnitätte huomiota neuroplastisuuden kahteen luonteeseen kehittyvien funktioiden sopeutumiseen ja orgaanisuuden säilymiseen. Haluaisin sanoa, mitä halusin sanoa huumorin alla olevalla ei-tuomitsevalla "ankkaani" opettajan hengityksen alla: "Hitaasti neuroplastisuuden prosessit määrittävät hitaasti neuroplastisuuden prosessit yhteisössä, kysymys siitä, kuinka hidas" ja neurodegeneraation kanssa työskentelevä lääkäri ovat neurodegeneraation piirteet. se on niin hidasta. "

McEvenin ajatus on kuitenkin ilmeisesti ilmaistu eikä ensimmäinen neuroplastisuusprosessien moduloinnissa stressiä allostaasin vuoksi, että hänen työnsä pääkierre kulkee kultaisen langan läpi.

kommentti

• Ilmoittautuminen: huhtikuu 2008
• Viestit: 757

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Täällä, jostain syystä, näyttää siltä, ​​että mainitut allostaasiparametrit heijastavat vain systeemistä, kroonista tulehdusprosessia (SHVP). eli Stressihormonien lisääntynyt taso on reaktio SCRV: hen tai, jos haluat, mukautuminen tähän SCRV: hen, joka itsessään heikentää tarkkailijoiden huomiota. Ja patogeeninen tekijä ei ole itse allostasis, vaan sen taustalla oleva syy on SHVP. Saitko tietoa allostasian harkinnasta tästä näkökulmasta?

kommentti

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestejä: 327

Re: Allostaz. "Suunnittele vakautta muutosten avulla"

Tätä näkökulmaa koskevaa tietoa ei toimitettu, vaikka rehellisesti sanottuna aloin nyt käsitellä allostasisia ja stressi-teorian modernia kehitystä. Se voi silti laskea.

Mutta henkilökohtaisesti seuraavaksi tulee mieleeni. Allostasis-käsite viittaa äärimmäisen leveään ja todennäköisimmin sopeutumiskäsitteeseen.

Mutta ajattelin seuraavaa. Alloztaz korostaa aaktsentin aktiivisempaa kuin se on tavallisesti havaittu organismin asema sopeutumisprosessissa. Se on prosessi, joka johtaa samanaikaisesti tasapainoon ja tasapainoon. Lisäksi sen mukautuva arvo on hieman kaksinkertainen. Allostaasin mekanismit normaalikäytön aikana palauttavat orgaanisen tilan tasapainoon. Ei paljon muuttunut (allostaattisen kuormituksen sijainti - ei enää tule patologisen prosessin alkusidokseksi).

Samalla tavalla geneettisessä järjestelmässä esiintynyt tulehdusprosessi on ensisijainen adaptiivinen, mutta kannattaa pelata sisäistä voimien linjausta kuin jotain, joka on tarkoitettu suojaa varten, ikään kuin se katkeaa ketjusta käynnistämällä jopa useamman kuin yhden patologisen prosessin.

Miten laskea ja ymmärtää tämä linja palvelevan ruumiin ja vahingollisen organismin välillä on aina ollut minulle erittäin mielenkiintoinen. Tässä suhteessa on helppo jäljittää ainakin anologia allostaattisen kuormituksen ja systeemisen tulehdusprosessin välillä.

Palatakseni allostasian määritelmään on luultavasti tarpeen sanoa, että tämän määritelmän perusteella tulehdus on systeeminen tai paikallinen, minkä tahansa tason kohdalla se on työkalu, jolla allostaattinen järjestelmä toimii sekä normissa, että se palauttaa kehon homeostaasiin ja patologiaan.

kommentti

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Ja tämän yli voit myös pohtia ja etsiä, on joku mahdollisuus saada tällainen idea.

Suurin osa ei seuraa yleisöä määrittelemällä termi allostasis patogeeniseen olemukseen.

Sopeutumissairaudet johtuvat allostaattisen järjestelmän häiriintyneestä työstä, mutta Jumala on teidän kanssanne, ilman sitä olisimme kuollut teidän kanssanne jo.

Mitä tulee SCPD: hen, koska se on yksi erityisistä syistä, joilla allostattijärjestelmä hajotetaan hormonien ylituotannon suuntaan, jos löydän maininnan, josta kerron teille, vaihtoehto on looginen, mutta tällä hetkellä minulla ei ole tietoa, jotta voisin todeta, että näin on.

Toisaalta monien muiden välittäjien kautta tapahtuvalla allostaattisella järjestelmällä on suuri vaikutus tulehdusprosessiin.

kommentti

• Ilmoittautuminen: huhtikuu 2008
• Viestit: 757

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Mikä tahansa stressi johtaa organismin solujen välisten vuorovaikutusten muutokseen, joka nykyisessä koordinaattijärjestelmässä voidaan nimetä tulehduksellisen prosessin pahenemiseksi. Tulehdus on yllättävän monimutkainen ja moniulotteinen prosessi, yksinkertaistetussa muodossa, sen tehostamista voidaan arvioida esimerkiksi muuttamalla sytokiinien tasapainoa tulehduksen suuntaan. Esimerkiksi stressin vaikutuksesta tulehduksellisten sytokiinien tasoon on paljon kirjallisuutta
Psykologinen stressi ja tulehdusreaktiojärjestelmä
Krooniset psykologiset sytokiinit: glukokortikoidiresistenssimalli
Tai hyvin yksinkertainen lausunto kuvissa Meditaatio, Tulehdus ja Consternation
Venäjän kielellä tällaisia ​​tekstejä ei valitettavasti ole saatavilla sähköisessä muodossa.
Tulehduksellisessa prosessissa tietty rooli kuuluu stressihormoneihin, glukokortikoideihin ja adrenaliiniin. Jos tarkastellaan, miten näiden hormonien lääkkeitä käytetään akuuteissa tulehduksissa, on helppo päätellä, että näiden hormonien rooli on erityisesti heikentää tulehduksen tuhoavaa komponenttia, tehdä tulehduksesta pehmeämpi ja hyväksyttävämpi keholle. Kaikki on hieman monimutkaisempi, mutta ensimmäisessä lähentymisessä se tulee alas.

eli on tapahtumien sarja:
Stressi - tulehdus - stressihormonit tulehdusprosessin osana.

Mutta tulehdus ei välttämättä ole seurausta stressistä. Ja jos meillä on lisääntynyt stressihormonien taso ilman stressiä, on luonnollisempaa olettaa tulehdusprosessin läsnäolo. Ja ennen kuin allostasis-käsitteen rakentaminen on ilmeistä, on ensinnäkin kiinnitettävä huomiota ongelman selventämiseen, ja miten on tulehdus, mikä on proinflammatoristen sytokiinien taso. Ja jos kaikki on kunnossa tulehduksen kanssa, niin nämä rakenteet olisi jo otettava huomioon. Sitä tarkoitin.

kommentti

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Kiitos linkeistä,

Nyt ymmärrän sinut niin ennen sytotoksisuuden lähettämistä niin sanotun allostaattisen kuormituksen seurauksena, joka edustaa eräänlaista ylituotantoa, järjestelmän, joka toteuttaa stressivastetta, liiallinen työ, On syytä huolellisesti selvittää kaikki versiot, jotka koskevat jo olemassa olevan tulehdusprosessin mahdollisuutta, joka johtaa neurodegeneraatioon.

kommentti

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

McEwen käyttää konseptissaan sellaisten kokeiden tietoja, joita hän ei ole tehnyt ainoastaan ​​henkilökohtaisesti, vaan myös useiden maiden tutkijat, ja vastaus kysymykseen tulehdusprosessin saatavuudesta yhdessä tai toisessa tapauksessa edellyttää alkuperäisten huolellista tutkimista.

Joka tapauksessa McEwenin näkemykset ovat edelleen sellaisen hypoteesin tasolla, joka ansaitsee kiinnostuksen ja ainakin lyhyen johdannon.

kommentti

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Sikäli kuin ymmärrän, yksi tärkeimmistä kannoista McEwen-asemassa on epäkohdan sovittelijoiden riittämättömällä kehityksellä, mutta en lukenut siitä, että siellä ei ole käytetty turhaa

Kyllä, ensimmäisessä lähentämisessä. Tänään tapasi seuraavan sisällön tiivistelmän

Tulehduksen uudet glukokortikoidivaikutukset keskushermostoon.
Dinkel K, MacPherson A, Sapolsky RM.

Biologisten tieteiden laitos, Gilbert Hall, Stanfordin yliopisto, Stanford, CA 94305-5020, Yhdysvallat. [email protected]

abstrakti
CNS voi asentaa tulehdusreaktion aivovaurioon. Siksi tulehduskipulääkkeet eivät saisi olla hyödyllisiä neurologisissa loukkauksissa. Sitä vastoin glukokortikoidit (GC: t), jotka tunnetaan anti-inflammatorisista vaikutuksistaan, voivat pahentaa neurotoksisuutta hippokampuksessa eksitotoksisten loukkausten jälkeen. Tutkimme GC-yhdisteiden vaikutusta tulehdusreaktioon neurologisen loukkauksen jälkeen. Hipokampus-CA3-alueelle injektoitiin vahingoittumatonta kontrollia (INT; ehjä stressiä vastaava GC-profiili), adrenalektomoitua / GC-täydennettyä (ADX, alhainen basaalinen GC-profiili) ja GC-käsiteltyjä (COR; kroonisesti korkea GC-profiili). Vaurion koko määritettiin 8-72 h myöhemmin. Tulehduksellinen vaste karakterisoitiin käyttämällä immunohistokemiaa, RNAse-suojausmääritystä ja ELISA: ta. INT- ja COR-rotat kehittivät suurempia CA3-leesioita kuin ADX-rotilla. Havaitsimme, että GC: t aiheuttavat yllättävän tulehduksellisten solujen (granulosyyttien, monosyyttien / makrofagien ja mikrogliaa) määrän lisääntyminen. Lisäksi pro-inflammatoristen sytokiinien IL-1a, IL-1beta ja TNF-a mRNA- ja proteiini- (IL-1beta- ja TNF-alfa) tasot korjattiin COR: llä ja verrattiin INT- ja ADX-rotiin. GC-yhdisteitä voidaan yhtenäisesti selittää.

kommentti

• Ilmoittautuminen: heinäkuu 2010
• Viestit: 500

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Onko mahdollista tarkastella allostasia siirtymäprosessina järjestelmän kahden homeostaattisen tilan välillä? Oletetaan, että tietty järjestelmä oli homeostaattisessa tilassa, kun se altistui ulkoisille häiriöille, olipa se sitten stressi tai tulehdusprosessi, se lähti alkuperäisestä homeostaattisesta tilastaan, so. jos järjestelmä on riittävän vakaa, se palaa alkuperäiseen homeostaasin tilaan, jos stabiilisuusvarannot ovat riittämättömiä tai häiriö on riittävän vahva, niin järjestelmä tulee olemaan patologisessa tilassa, sitten korjaavat ulkoiset vaikutukset ovat tarpeen palauttaakseen sen alkuperäiseen tilaansa. tila, ns. hoito.

kommentti

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Volodya on ehdottomasti vastannut teihin, nyt en voi, en ole edelleenkään tutkinut tätä konseptia, jota kehotan teitä vahvasti, jos luulet todella, että viesti ympäristön sopeutumiseen ja patofysiologisten prosessien alkamiseen on todella kiinnostunut.

Minulle se tosiasia, että organismi voi esiintyä melko laajalla funktionaalisella alueella, on selvä, joten lause kahdesta homeostaatista ei vahingoita korvia, klassinen termostaatti Selye muistetaan, ja yleisesti unohdettu heterostasis-konsepti on termostaatti, joka on viritetty uusiin indikaattoreihin. Minulle on myös ilmeistä, että elävä organismi ei ole olemassa sen kyvykkyyden rajoissa (kuten voimakkaassa stressissä) niin kauan kuin ei ole peruuttamattomia muutoksia - jälleen klassikko, mutta haluaisin hyvin laimentaa tietyillä kokeilla ja foorumilla linkit mielenkiintoisimpiin

kommentti

• Ilmoittautuminen: tammikuu 2008
• Viestit: 327

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Voisitko antaa tietyn tilanteen, esimerkin, joka vastaa edellä esitettyä järjestelmää.

kommentti

• Ilmoittautuminen: heinäkuu 2010
• Viestit: 500

Re: Allostaz. "Vakauttaminen muutosten avulla"

Esimerkkinä voidaan tarkastella ihmiskehon verenpaineen säätelyjärjestelmää: Oletetaan, että alkutilassa paine oli vastaavan fysiologisen normin sisällä, stressin vaikutuksen alaisena paine ylitti sallitut rajat.Tästä hetkestä lähtien kehon suojatoiminnot, jotka haluavat palauttaa paineen normaaliksi t Niin sanottu siirtymäprosessi alkaa eli toisin sanoen homeostaasin staattisesta tilasta peräisin oleva organismi on siirtynyt dynaamiseen tilaan, jossa verenpainemittarit eniya veri tehdään useita muutoksia, tärinää, lähestyvät vähitellen lähde pokazatelyam.V siirtymäkauden päättymisestä menetelmämuunnelmien ovat mahdollisia: 1. Paine normalisoitunut, staattinen virhe on nulyu.V tällöin puhua astatic luonteesta muutosprosessia. 2. Arteriaalinen paine ei palannut alkuperäisiin indikaattoreihin, staattinen virhe ei ole nolla, eli organismi palasi homeostaasin tilaan, mutta poikkesi alkuperäisestä, tietyllä staattisella virheellä.Tämä on ns. Siirtymävaiheen staattinen luonne. Ensimmäisessä muunnoksessa paine palaa aina normaaliksi, ja toisessa tapauksessa saamme aina erilaisia ​​homeostaasin variantteja, ts. erilaisia ​​staattisten virheiden arvoja. t hän alalla hyväksyttäviä arvoja, sanomme, että laitos on lähes zdorov.No usein nämä virheet voivat kerääntyä ja aiheuttaa ylittävät sallitun znacheniy.V Tällöin tulee patologian. Kysymykseni teille oli seuraava: onko mahdollista tunnistaa allostasis-käsite kuvattua ohimenevää prosessia käyttäen, kiitos huomiosta.

Allostasin käsite "homeostaasin" käsitteen kehittämisenä

Allostaattisen lähestymistavan viimeinen osa täydentää täydellisesti ajatuksia ihmisistä, jotka ovat stressiä. Elin käyttää tätä koko monimutkaista sääntelyjärjestelmää paitsi jos jokin parametri poikkeaa normista. Allostaattisia muutoksia voi ilmetä, jos jokin parametri voi poiketa normistosta. Ja tässä palataan siihen, mitä muutama sivu sitten sanottiin - emme ole stressiä, koska petoeläin jahtaa meitä. Aktivoimme stressireaktion ongelmien ennakoinnissa, ja nämä ongelmat ovat pääsääntöisesti puhtaasti psykologisia tai sosiaalisia ja niillä ei olisi merkitystä seepralle. Palautamme toistuvasti, kuinka allostasisiin liittyy stressaavia sairauksia.

¹ Kyllä, fysiologit viettävät paljon aikaa ajatellen säiliötä.

Mitä kehomme tekee sopeutua akuuttiin stressitekijään

Tämän laajemman lähestymistavan puitteissa kaikkea, joka tuo kehomme pois allostaattisesta tasapainosta, voidaan kutsua stressin tekijäksi, ja akuutti reaktio stressiin on kehon pyrkimys palauttaa allostasis. Joidenkin hormonien erittyminen, muiden tuotannon hidastuminen, tiettyjen hermoston osien aktivoituminen jne. Ja riippumatta stressistä - vamma, nälkä, liian kuuma, liian kylmä, psykologiset tekijät - sama reaktio aktivoituu.

Ensi silmäyksellä tämä tuntuu oudolta. Jos olet opiskellut fysiologiaa, päätät varmasti, että tämä ei ole järkevää, koska fysiologia opettaa meille, että tietyt ongelmat johtavat tiettyihin reaktioihin ja erityisiin sopeutumismenetelmiin.

Kehon ylikuumeneminen aiheuttaa hikoilua ja ihon verisuonten laajentumista. Ylimääräinen jäähdytys johtaa vastakkaisiin reaktioihin - verisuonten ja vapinaa vähentämiseen. Kun se on liian kuuma, tämä on hyvin selvä fysiologinen ongelma, ja se on aivan erilainen kuin tilanne, jossa se on liian kylmä. Vaikuttaa loogiselta, että kehon vastaus näihin täysin erilaisiin tiloihin olisi myös erilainen. Mutta jostain syystä jokin hullu järjestelmä kehossa on aina päällä - ja kun se on liian kuuma, ja kun se on liian kylmä, olitpa seepra, leijona tai pelottava teini koulun diskossa? Miksi elimistö tarvitsee tällaisen yleistetyn ja stereotyyppisen reaktion täysin erilaisista tekijöistä johtuvaan stressiin?

Jos ajattelet sitä, se on aivan perusteltua, kun otetaan huomioon stressin aiheuttamat sopeutumistavat. Jos olet bakteeri, joka kärsii stressistä ravitsemuksen puutteen vuoksi, elinkeinosi hidastuvat ja joutuvat lepotilaan. Mutta jos olet nälkäinen leijona, sinun täytyy päästä jonkun kanssa. Jos olet stressaava kasvi, koska joku haluaa syödä sinua, täytät lehdet myrkyllisillä aineilla. Mutta jos olet seepra, jota seuraa nälkäinen leijona, sinun täytyy juosta pois. Meille, selkärankaisille, reaktio stressiin johtuu siitä, että stressaavassa tilanteessa meidän lihaksemme täytyy työskennellä kovasti. Siksi lihakset tarvitsevat energiaa juuri nyt, yksinkertaisimmassa ja käyttövalmis muodossa, eikä niitä "pakata" johonkin rasvasoluihin jonkinlaista rakennushanketta varten, joka on suunniteltu ensi keväänä. Yksi oireista akuutille reaktiolle stressiä kohtaan on energian nopea vapautuminen varastopaikoistaan ​​ja sen myöhemmän kertymisen lopettaminen. Rasvasoluista vapautuu maksan, lihaksen, glukoosin ja proteiinien ja rasvojen yksinkertaisimmat muodot; He ryntäävät auttamaan lihaksia, jotka yrittävät säästää ihoa.

Ja kun elin on mobilisoinut kaiken tämän glukoosin, se on toimitettava tärkeimmille lihaksille ja mahdollisimman pian. Sykkeen kiihtyminen, verenpaineen nousu, nopea hengitys - kaikki tämä auttaa siirtämään suuria määriä ravinteita ja happea lihaksille.

Vähemmän looginen on toinen akuutin stressireaktion piirre. Hätätilanteessa on parempi luopua pitkäaikaisista ja kalliista rakennushankkeista. Jos tornado leviää kotiisi, tämä ei ole paras päivä maalata autotalli. On parempi lykätä pitkän aikavälin hankkeita, kunnes varmistamme, että meillä on pitkäaikainen hanke. Siksi stressin aikana ruoansulatusprosessit ovat masentuneita - ei ole aikaa imeä kaikkia mahdollisia energioita ruoan hitaasti hajotettavassa prosessissa - miksi hukkaa energiaa? Jos et yritä tulla jonkun illalliseksi, sinulla on tärkeämpiä asioita kuin sulattaa aamiainen. Sama pätee kasvu- ja lisääntymistoimintoihin. Molemmat ovat kalliita, optimistisia asioita (varsinkin jos olet nainen). Mutta jos leijona jahtaa sinut ja kuulet jo hänen henkensä selän takana, tämä ei ole paras hetki huolehtia ovulaatiosta, sarvien kasvusta tai siittiöiden tekemisestä. Stressin aikana kudosten kasvu- ja regenerointitoiminnot hidastuvat, molemmissa sukupuolissa libido heikkenee; ovulaatio esiintyy harvemmin naisilla, keskenmenoja esiintyy useammin, ja miehillä on vaikeuksia erektiolla ja vähemmän testosteronia.

Yhdessä näiden muutosten kanssa immuniteetti on estynyt. Immuunijärjestelmä, joka suojelee meitä infektioita ja sairauksia vastaan, pystyy täydellisesti seuraamaan syöpäsoluja, jotka voivat tuhota meidät vuodessa, tai emittoida vasta-aineita, suojelemaan meitä sairauksista seuraavien viikkojen aikana. Mutta onko se tarpeen juuri nyt? Näyttää siltä, ​​että logiikka on sama: katsotaan myöhemmin syöpäsoluja; nyt sinun täytyy hallita energiaa järkevämmin. (Kuten näemme luvussa 8, väite, että stressin aikana immuunijärjestelmä on estynyt säästämään energiaa, on hyvin epäselvä ja aiheuttaa paljon kiistoja. Mutta nyt tämä ajatus riittää meille.)

Akuutin stressivasteen toinen piirre on vakava fyysinen kipu. Jos stressi kestää tarpeeksi kauan, tuskan tunne voi tulla tylsäksi. Kuvittele: taistelun keskellä; sotilaat, joilla on villi energiaa, myrskävät linnoitusta. Yksi niistä on vakavasti loukkaantunut, mutta ei edes huomaa sitä. Hän näkee verensä vaatteissaan ja on huolissaan siitä, että hän on loukannut yhden hänen ystävistään, tai hän tuntee, että hänen ruumiinsa on tunnoton. Kun taistelu päättyy, joku, joka hämmästyttää, osoittaa hänen haavaansa - eikö se aiheuta hänelle surkeaa kipua? Ei, hän ei tunne mitään. Tällainen stressinpoisto on hyvin mukautuva ja hyvin tutkittu. Jos olet seepra ja sisäpiirisi vetävät sinut pölyiseen maahan, sinun täytyy vielä juosta. Ja tämä ei ole paras hetki kivulias sokki.

Lopuksi stressin aikana tapahtuu muutoksia kognitiivisissa ja aistinvaraisissa kyvyissä. Yhtäkkiä tietyt muistin näkökohdat paranevat, mikä on erittäin hyödyllistä, varsinkin jos yrität selvittää, miten päästä ulos hätätilanteesta ("Onko se tapahtunut aikaisemmin? Onko täällä hyvä suoja?"). Lisäksi kaikki tunteet pahenevat. Muista, kuinka katsot kauhuelokuvaa televisiossa istuen sohvan reunalla. Elokuvan voimakkain hetki tulee, ja yhtäkkiä kuulet jonkin verran melua - ehkä ovi vain naurahti - ja melkein hyppää ulos housuistasi. Muistin parantaminen, aistien terävöittäminen on erittäin hyödyllistä ja mukautuvaa.

Yleensä akuutin stressireaktion merkit soveltuvat ihanteellisesti seepran tai leijonan elinolosuhteisiin. Energia otetaan käyttöön ja toimitetaan niille kudoksille, jotka sitä tarvitsevat; pitkän aikavälin rakentamis- ja korjaushankkeita lykätään parempiin aikoihin. Kipu on tylsä, kognitiiviset kyvyt terävöittävät. Walter Kennon, fysiologi, joka loi perustan Selyelle 20. vuosisadan alussa ja jota pidetään toisena ”kummisetä” stressitutkimusten alalla, tutki akuutin stressin aiheuttaman reaktion adaptiivista näkökohtaa hätätilanteissa. Akuutin stressiä koskevan reaktion kuvauksen yhteydessä hän muotoili tunnetun hyökkäys- ja räjähtävän oireyhtymän ja näki sen erittäin myönteisenä reaktiona. Hänen kirjansa (esimerkiksi The Wisdom of the Body) ovat täynnä optimismia kehon kyvystä sietää kaikenlaisia ​​stressitekijöitä.

Mutta joskus stressaavat tapahtumat johtavat sairauteen. Miksi?

Selvittääkseni se sitoutui Selyeen yhdessä rottien-yazhennitsamin kanssa. Hän ehdotti hypoteesia niin virheelliseksi, että se oli, kuten monet uskovat, maksaneet hänelle Nobelin palkinnon koko muusta työstään. Hän ehdotti, että stressireaktiolla on kolme vaihetta. Ensimmäisessä vaiheessa (ahdistus) keho huomaa stressin; metaforinen ”vaarasignaali” on päällä päähän: se kertoo meille, että olemme verenvuotoja, että olemme liian kylmiä, verensokeritaso on liian alhainen jne. Toisessa vaiheessa (sopeutuminen tai vastustuskyky) järjestelmällinen reaktio mobilisoituu stressiin ja allostaattisen tasapainon palauttaminen.

Jos stressorin vaikutus jatkuu, tapahtuu kolmas vaihe, jonka Selye kutsui "uupumukseksi". Tässä vaiheessa stressi aiheuttama tauti. Selye uskoi, että tässä vaiheessa ruumis sairastuu, koska stressiä edeltävien vaiheiden aikana vapautuneet hormoneja pidättyvät. Olemme kuin armeija, joka on loppunut ampumatarvikkeista: yhtäkkiä meillä ei ole mitään puolustettavaa uhkaavaa stressiä vastaan.

Mutta itse asiassa, kuten näemme pian, tärkeimmät hormonit ovat "harvinaisia" hyvin harvoin, jopa pisimmän stressin aikana. Armeijan suojelijat eivät lopu. Päinvastoin, elin alkaa kuluttaa niin paljon puolustusbudjetille, että se jättää huomiotta koulutuksen, terveydenhuollon ja sosiaaliturvan (arvasin sen, tarkoitan paitsi biologisia organismeja). Ei ole kyse siitä, että jännitysvaste valuu kehon. Tosiasia on, että tietyllä aktivointitasolla reaktio stressiin voi muuttua tuhoisammaksi kuin itse stressori, varsinkin kun stressi on vain psykologista. Tämä on hyvin tärkeä ajatus, koska juuri tämä mekanismi perustuu monien stressistä johtuvien sairauksien syntymiseen.

Sillä, että stressireaktio itsessään voi muuttua haitalliseksi, on selvä merkitys, varsinkin jos tarkastellaan, mikä tapahtuu tämän reaktion aikana. Kaikki tämä on lähinnä lyhytnäköistä, tehotonta, pikkuista, tarpeetonta, mutta hyvin kalliita asioita, joita kehomme on tehtävä voidakseen toimia tehokkaasti hätätilanteessa. Ja jos hätätilanne syntyy joka päivä, hinta muuttuu kohtuuttomaksi.

Jos voimme jatkuvasti mobilisoida energiaa ilman aikaa kerätä sitä, emme koskaan saa sitä. Alamme väsyä nopeasti, ja tämä lisää diabeteksen kehittymisen riskiä. Sydän- ja verisuonijärjestelmän kroonisen aktivoinnin seuraukset eivät ole yhtä tuhoisia: jos verenpaineesi nousee 180/100: een, kun juoksut pois leijonasta, teet adaptiivisesti. Mutta jos se on 180/100 joka kerta, kun näet teini-ikäisen pojan makuuhuoneessa, niin olet matkalla sydän- ja verisuonitauteihin. Jos lykätte jatkuvasti pitkäaikaisia ​​rakennushankkeita, et koskaan rakenna mitään. Joillakin paradoksaalisista syistä, jotka selvitetään seuraavissa luvuissa, sinulla on suurempi riski saada mahahaava. Tällaisessa tilanteessa lapset voivat lopettaa kasvun ja jopa saada harvinaisen, mutta hyvin tunnetun lastenlääkäriin kohdistuvan endokriinisen häiriön - stressaavan kääpiön - ja aikuisilla luut ja muut kudokset voivat korjata ja uudistaa prosesseja. Jos stressi kestää koko ajan, voi esiintyä monia lisääntymisjärjestelmän häiriöitä. Naisilla kuukautiskierto voi muuttua epäsäännölliseksi tai lopettaa kokonaan; miehet voivat vähentää siittiöiden määrää ja testosteronitasoja. Ja molempien sukupuolten ihmiset ovat yhä vähemmän kiinnostuneita seksuaalisesta käyttäytymisestä.

Mutta tämä on vasta alkua ongelmistamme vastauksena kroonisten tai toistuvien stressitekijöiden toimintaan. Jos me liian pitkä ja voimakkaasti tukahdutamme immuunijärjestelmämme, voimme helposti tulla tartuntatautien uhreiksi ja pystymme vähemmän taistelemaan niitä vastaan.

Lopuksi samat aivojärjestelmät, jotka toimivat kaikkein kohtuullisimmin stressi-aikoina, voivat vaurioitua tiettyjen hormonien avulla, joita tuotetaan stressiä aikoina. Kuten näemme, tämä voi jossain määrin määrittää, kuinka nopeasti aivomme menettävät soluja ikääntymisprosessissa ja kuinka paljon muistimme heikkenee vanhuudessa.

Kaikki kuulostaa melko synkältä. Toistuvien stressitekijöiden edessä pystymme palauttamaan allostasin uudestaan ​​ja uudestaan, mutta huomattavilla kustannuksilla ja ponnistelut tämän tasapainon palauttamiseksi heikentävät meitä. Yksi hyödyllinen metafora tässä suhteessa on malli kahdesta elinvoimasta, joita kutsutaan ”keinuina”. Jos laitat kaksi pientä lasta swingiin, he voivat helposti pitää tasapainonsa. Tämä on allostaattista tasapainoa: stressiä ei ole, ja lapset ovat erilaisia ​​stressihormoneja alhaisella tasolla, josta keskustelemme seuraavissa luvuissa. Mutta stressi syntyy - ja stressitekijöiden vaikutuksesta vapautuneet hormonit tulevat hyvin paljon. Ikäänkuin kaksi valtavaa norsua kiipesivät. Suurella vaivalla, mutta he voivat myös pitää tasapainon. Mutta jos yritämme jatkuvasti pitää vauhtia kahden norsun (eikä kahden pienen lapsen) kanssa tasapainossa, meillä on monia ongelmia.

♦ Ensinnäkin elefanttien valtava energia käytetään tasapainon säilyttämiseen eikä hyödyllisempiin asioihin, kuten nurmikon leikkaamiseen tai laskujen maksamiseen. Se on kuin energian hankkiminen pitkäaikaisesta rakennushankkeesta jatkuvien "huhujen" selviämiseksi.
♦ Kun kaksi norsua yrittävät säilyttää tasapainonsa, tämä on hyvin tuhoisa, koska norsut ovat suuria, raskaita ja hankalia eläimiä. He hiipivät kukkia leikkikentällä, hajottavat romuja ja roskaa kaikkialla, koska heidän täytyy syödä koko ajan, jotta heillä on voimaa pitää tasapaino, he rikkovat keinua jne. Stressaavien sairauksien parametreja käsitellään samalla tavalla, josta keskustelemme seuraavilla luvuilla: Kehon on hyvin vaikea ratkaista yksi vakava ongelma häiritsemättä sen muita järjestelmiä (allostasian ydin on, että kaikki kehon järjestelmät ovat toisiinsa yhteydessä). Siksi elefantit (ts. Korkeat erilaiset stressihormonit) voivat palauttaa tasapainon
jossakin suhteessa, mutta samalla vahingoittaa järjestelmän muita osia. Ja jos tämä jatkuu pitkään, keho alkaa heikentyä ja huonontua, ja allostaattinen kuormitus kasvaa.
♦ Ja vielä yksi näennäisesti huomaamaton ongelma: kun kaksi norsua pitävät tasapainonsa vauhdissa, heidän on vaikea päästä pois. Jos yksi hyppää pois, toinen putoaa, tai heidän on suoritettava erittäin vaikea temppu: samaan aikaan tehdä kevyitä, helppoja hyppyjä. Tämä metafora koskee toista aihetta, josta puhumme: stressaavat sairaudet voivat syntyä, koska reaktio stressiä "sammuttaa" liian hitaasti tai sen eri elementit "sammuvat" eri nopeuksilla. Kun yhden stressihormonin erittymisen taso palaa normaaliksi, toinen edelleen erottuu hullulta nopeudella - ikään kuin yksi elefanteista, jotka yhtäkkiä jäivät yksin vauhdilla, putoaa maahan kaikki sen fluffilla.

___________________________________________________________________________
Jos tämä analogia tuntuu typerältä, kuvittele itsesi keskustelevan ryhmässä tutkijoita konferenssihuoneessa stressisymposiumissa. Olin kokouksessa, jossa tämä metafora nousi ja pundit jaettiin välittömästi ryhmittymiin, tarjoten laittaa elefantit pogo-tikkuihin, trapetsiin, karuselliin, siellä oli myös niitä, jotka halusivat kasaantua sumo-painijoita jne.

Niinpä stressireaktiota voidaan mobilisoida paitsi fyysisten tai psyykkisten uhkien lisäksi myös niiden ennakoinnissa. Juuri tämä reaktion universaalisuus stressiä kohtaan yllättää eniten: fysiologinen järjestelmä aktivoituu paitsi fyysisten tekijöiden lisäksi myös yksinkertaisesti ajatuksilla niistä. Ensimmäistä kertaa noin 65 vuotta sitten, yksi stressifysiologian ”kummisetä” Hans Selye kiinnitti huomiota tähän universaalisuuteen. Kummallista kyllä, stressin fysiologia muuttui erilliseksi tieteelliseksi tieteenalaksi vain siksi, että tämä mies oli erittäin hyvä tiedemies, mutta hän kohteli rotia hyvin huonosti laboratoriossaan.

1930-luvulla Selye aloitti juuri endokrinologian alalla - hän tutki hormonaalisia vuorovaikutuksia elimistössä. Luonnollisesti, kuten mikä tahansa nuori, tuntematon, mutta kunnianhimoinen tiedemies, hän etsi jotain, jonka avulla voitaisiin aloittaa tieteellinen ura. Naapurilaboratorion biokemisti onnistui saamaan jonkin verran otetta munasarjoista, ja kollegat päättivät selvittää, mitkä ovat tämän uutteen tehtävät. Selye sai biokemistilta osan tästä aineesta ja alkoi tutkia sen ominaisuuksia. Hän aloitti päivittäiset aineen injektiot rotilleen, mutta ei tietenkään liian taitavasti. Yrittäessään tehdä rotille injektioita, Selye pudotti ne lattialle ja sitten jahtasi ne laboratorion ympärille, veti ne ulos luudalla altaan alla. Muutaman kuukauden pituisen koulutuksen jälkeen Selye tutki rotat ja löysi jotain epätavallista: rotat kärsivät mahahaavasta, heillä oli laajentunut lisämunuaiset (joissa tuotettiin kahta tärkeää stressihormonia), ja immuunielimet vähenevät merkittävästi. Selye oli iloinen: hän pystyi havaitsemaan salaperäisen munasarjan uutteen vaikutuksen.

Mutta hän oli hyvä tutkija ja käytti kontrolliryhmää: hän pistää suolaliuosta päivittäin muiden rottien kanssa. Joka päivä heille annettiin myös injektioita, pudotettiin lattialle ja ajettiin laboratorion ympäri. Kokeen päätyttyä havaittiin myös kontrolliryhmän rotilla mahahaava, suurentuneet lisämunuaiset ja immuunijärjestelmän komponenttien atrofia.

Saatuaan tällaiset tulokset, toinen pyrkivä tutkija voisi myöntää tappion ja salaa soveltaa yrityskoulua. Mutta Selye alkoi pohtia, mitä hän löysi. Fysiologiset muutokset rotissa eivät liittyneet munasarjojen uutteeseen, koska samat muutokset tapahtuivat kontrolli- ja koeryhmissä. Mitä nämä kaksi ryhmää ovat yhteisiä? Selye ehdotti, että nämä olisivat kivuliaita injektioita. Ehkäpä hän päätti, että nämä muutokset rotan organismeissa olivat eräänlainen epäspesifinen reaktio epämiellyttäviin kokemuksiin. Tämän idean testaamiseksi hän suoritti seuraavan sarjan kokeita: hän laittoi yhden ryhmän rottia laboratoriorakennuksen katolle (talvella) ja otti toisen ryhmän rotista kellariin, kattilahuoneeseen. Kolmannen ryhmän rotat joutuivat tekemään fyysisiä harjoituksia tai kirurgisia toimenpiteitä. Kaikissa tapauksissa hän löysi haavaumien ilmaantuvuuden, lisämunuaisen lisääntymisen ja immuunikudosten atrofian.

Nyt tiedämme jo, mitä Selye havaitsi. Hän löysi jäävuoren kärjen stressaavista sairauksista. Legenda (useimmiten itse Selyen keksimä) toteaa, että Selye on yrittänyt kuvata epäspesifisiä epämiellyttäviä kokemuksia, joita rotat reagoivat, lainaten fysiikan termin ja ilmoitti, että rotilla on "stressi". Itse asiassa 1920-luvulla tämä termi oli jo olemassa lääketieteessä ja tarkoitti suunnilleen samaa asiaa kuin nyt. Tätä termiä esitteli fysiologi Walter Kennon. Ja Selye muodosti tämän käsitteen ehdottamalla kahta ajatusta.

Body Keho osoittaa yllättävän samankaltaisia ​​reaktioita (Selye kutsui sitä yleiseksi sopeutumisoireyhtymäksi, mutta tänään kutsumme sitä "stressireaktioksi") hyvin monenlaisissa stressitekijöissä.

♦ Jos stressitekijöiden vaikutus kestää liian kauan, se voi johtaa fyysiseen sairauteen.

¹ Neurobiologi Antonio Damasio kuvailee yhtä merkittävää tutkimusta, jossa kuuluisa kapellimestari Herbert von Karajan osallistui. Se osoitti, että maestron syke kiihtyy samalla tavalla - kun hän kuuntelee musiikkikappaletta ja kun hän suorittaa orkesterin, joka suorittaa sen.

² Toimittajat ovat jo pitkään tunteneet tätä kykyä; Tässä on kuvaus Kasparovin ja Karpovin välisestä shakkimiehestä vuonna 1990: ”Kasparov jatkaa tappavaa hyökkäystä. Pelin loppupuolella Karpov joutuu kohtaamaan yhä enemmän uhkia, ja peli muuttuu todelliseksi taisteluksi. "

Toivon, että edelliset sivut auttavat sinua ymmärtämään paremmin tämän kirjan kaksi pääajatusta:

Ensinnäkin, jos aiotte stressiä nisäkäsluokan normaalina jäsenenä, joka kohtaa akuutin fyysisen ongelman, ja et voi ”ottaa käyttöön” asianmukaista stressivastetta, niin sinulla on suuria ongelmia. Nähdäksesi tämän, riittää tarkkailemaan, mitä tapahtuu, jos elin ei voi
aktivoi stressivaste. Kuten seuraavista luvuista käy ilmi, stressin aikana vapautuu kaksi erittäin tärkeää hormonia. Yhdellä sairaudella, Addisonin taudilla, henkilö ei tuota yhtä luokkaa näistä hormoneista. Toisessa sairaudessa, Shay-Drager-oireyhtymässä, toisen hormoniryhmän erittyminen on masentunut. Ihmiset, joilla on Addisonin tauti tai Shay-Dragerin oireyhtymä, eivät uhkaa saada syöpää, diabetesta tai muita häiriöitä, jotka johtuvat vähäisten loukkaantumisten hitaasta kertymisestä. Jos kuitenkin törmätään vakaviin stressitekijöihin, kuten auto-onnettomuuteen tai tartuntatautiin, Addisonin tautia sairastavilla henkilöillä on "Addison" -kriisi: heillä on
verenpaine laskee, ne eivät voi ylläpitää verenkiertoa ja joutua shokin tilaan. Shay-Dragerin oireyhtymässä henkilölle on vaikea vain seisoa, puhumattakaan siitä, että se sepraa lounaaksi - jopa yrittäessään nousta tuolista aiheuttaa vakavan verenpaineen laskun, tahattomat kohtaukset, lihasten nykimisen, huimauksen ja muita epämiellyttäviä oireita. Nämä kaksi tautia osoittavat erittäin tärkeän asian: fyysisten häiriöiden aikana tarvitaan stressireaktiota. Addisonin tauti ja Shaya-Dragerin oireyhtymä johtavat katastrofaaliseen kykenemättömyyteen "käynnistää" stressireaktiota. Seuraavissa luvuissa puhumme joistakin häiriöistä, jotka liittyvät stressihormonien erittymisen vähenemiseen. Niiden joukossa ovat krooninen väsymysoireyhtymä, fibromyalgia, nivelreuma, eräänlainen masennus, kriittiset olosuhteet ja mahdollisesti traumaattinen stressihäiriö.

Tämä ensimmäinen ajatus on ilmeisesti tärkeä - erityisesti seepra, joka joskus joutuu selviytymään. Toinen ajatus on kuitenkin enemmän huolissaan meistä, liikenneruuhkissa istuvien ärsytyksestä, perhebudjetin suunnittelusta, huolestuttavasta jännitteestä kollegoiden kanssa. Jos voimme "kytkeä" stressireaktion liian usein tai ei voi "sammuttaa sitä", kun stressaava tapahtuma on päättynyt, stressivaste voi lopulta muuttua tuhoisaksi. Useimmiten stressaavat sairaudet ovat häiriöitä, jotka johtuvat yliherkkyydestä stressiin.

Tämän lausunnon, joka on yksi tämän kirjan tärkeimmistä ajatuksista, yhteydessä on tehtävä useita tärkeitä seikkoja. Ensi silmäyksellä se viittaa siihen, että saamme sairastua siitä, että olemme stressitekijöiden alaisuudessa, tai kuten olemme nähneet viimeisillä sivuilla, saamme sairastua kroonisen tai toistuvan stressin vuoksi. Mutta itse asiassa olisi oikein sanoa, että krooninen tai toistuva stressi voi mahdollisesti aiheuttaa sairauden tai lisätä sen riskiä. Mutta stressitekijät, vaikka ne ovat hyvin vahvoja, toistuvia tai kroonisia, eivät sinänsä johda sairauteen. Tämän kirjan viimeisessä osassa puhumme siitä, miksi joillakin ihmisillä on stressiä aiheuttavia sairauksia helpommin kuin toiset.

On osoitettava toinen ylimääräinen kohde. Sanoa, että "krooniset tai toistuvat stressitekijät voivat lisätä sairauksien riskiä" on itse asiassa virheellinen, mutta ensi silmäyksellä tämä huomautus kuulostaa pikkumaisilta semanttisilta kiistoilta. Itse asiassa stressi ei tee meistä sairaita eikä lisää riskiä sairastua. Stressi lisää sairauksiin johtavien häiriöiden riskiä, ​​ja jos Unasilla on jo tällaisia ​​häiriöitä, stressi lisää riskiä, ​​että kehomme puolustusjärjestelmät eivät selviydy taudista. Tämä ero on tärkeä monella tavalla.

Ensinnäkin asettamalla muutamia välivaiheita stressin ja taudin välille voimme selittää paremmin yksilölliset erot - miksi jotkut ihmiset sairastuvat ja toiset eivät. Lisäksi stressitekijöiden ja sairauksien välisen suhteen selvittäminen on helpompaa kehittää menetelmiä, joilla vaikuttaa tähän suhteeseen. Lopuksi se selittää, miksi lääkärit pitävät usein stressiä käsitteenä epäselvänä tai epäselvänä - kliininen lääketiede on perinteisesti ollut alttiina lausunnoille, kuten "sinusta tuntuu pahalta, koska sinulla oli sairaus X", mutta harvoin voi selittää, miksi olet sairas. X. Siksi lääkärit sanovat usein: ”Sinusta tuntuu pahalta, koska sinulla oli sairaus X, eikä johtuen stressistä johtuvasta hölynpölystä.” Mutta tämä kanta jättää huomiotta stressitekijöiden merkityksen sairauksien esiintymisessä tai pahenemisessa.

Tämän lähestymistavan mukaisesti voimme edetä tämän järjestelmän yksittäisten vaiheiden kuvaukseen. Luvussa 2 keskustelemme siitä, mitkä hormonit ja aivojärjestelmät ovat mukana stressireaktiossa: mitkä aktivoituvat stressin aikana ja mitkä estetään. Tämä johtaa meidät lukuihin kolmesta kymmeneen, jossa tutkimme kehomme yksittäisiä järjestelmiä, joihin stressivaste vaikuttaa. Miten nämä hormonit parantavat sydän- ja verisuonijärjestelmän sävyjä stressin aikana ja miten krooninen stressi aiheuttaa sydänsairauksia (luku 3)? Miten nämä hormonit ja hermosto mobilisoivat energiaa stressi-aikoina ja miten liian korkeat stres- siot johtavat energian tasapainoon liittyviin sairauksiin (luku 4)? Ja niin edelleen. Luvussa 11 tutkitaan stressin ja unen välistä vuorovaikutusta ja nähdään, kuinka tylsä ​​kierros tapahtuu, kun stressi johtaa unihäiriöihin, ja unenpuute voi olla stressiä aiheuttava. Luvussa 12 puhumme stressin roolista ikääntymisprosesseissa ja viime vuosien häiritsevistä löytöistä, jotka osoittavat, että tiettyjen stressin aikana tuotettujen hormonien jatkuvat vaikutukset voivat nopeuttaa aivojen ikääntymisprosessia. Kuten näemme, nämä prosessit ovat usein monimutkaisempia ja hienovaraisempia kuin tässä luvussa esitetty yksinkertainen linja.

Luvussa 13 käännymme aiheeseen, joka on ensiarvoisen tärkeää ymmärryksemme stressitaudeille: miksi psykologinen stressi on niin tuhoisa? Tämä luku on johdanto muille luvuille. Luvussa 14 puhumme kliinisestä masennuksesta, vakavasta mielisairaudesta, joka häiritsee suurta määrää ihmisiä ja liittyy usein läheisesti psykologiseen stressiin. Luvussa 15 tarkastelemme, miten yksilölliset erot vaikuttavat stressaavien sairauksien luonteeseen. Tulemme ahdistuneisuushäiriöiden ja A-tyypin persoonallisuuksien maailmaan sekä harkitsemme yllättäviä todisteita temperamenttivasteen ja stressivasteen välisestä suhteesta. Luvussa 16 puhumme oudosta tilanteesta - joskus, kun olemme stressaantuneina, tunnemme olosi hyviksi, niin hyviksi, että olemme valmiita maksamaan lipun kauhuelokuvaan tai vuoristorata. Tässä luvussa selvitämme, milloin stressi on hyödyllinen, ja harkitse ilon, jota voi aiheuttaa tietyntyyppiset stressitekijät, ja kemiallisen riippuvuuden välinen suhde.

Luvussa 17 nousemme yksilön tason yläpuolelle ja harkitsemme, miten yhteiskunnassamme ja yhteiskunnassamme, jossa elämme, liittyy stressaavien sairauksien parametreihin. Tässä on yksi hänen tärkeimmistä ajatuksistaan: jos haluat välttää stressaavia sairauksia, varmista etukäteen, jotta et syntyisi köyhään perheeseen. Enimmäkseen viimeiseen lukuun asti puhumme melko epämiellyttävistä asioista. On yhä enemmän todisteita stressin vaikutuksista mielen ja kehon eri osiin, ja joskus nämä tosiasiat ovat melko odottamattomia. Viimeisessä luvussa on tarkoitus antaa meille toivoa. Vastauksena samoihin ulkoisiin stressitekijöihin jotkut selviävät stressistä paremmin kuin toiset. Mitä he tekevät ja mitä jokainen voi oppia niistä? Harkitsemme stressinhallinnan perusperiaatteita ja joitakin odottamattomia ja yllättäviä alueita, joissa niitä sovelletaan. Lähes kaikki tämän kirjan luvut on omistettu haavoittuvuuden eri osa-alueille stressaaville sairauksille, mutta viimeinen luku osoittaa, että meillä on tarpeeksi rahaa suojelemaan itseämme monilta. Olen melkein varma, että me emme kaikki menetä.