Naisten murha-osan turvotus

Mies on aina huolissaan terveydestään, ja naisen tulisi kohdella kipua häpyhoidossa äärimmäisen varovaisesti, koska tuskan tällä alueella on usein yksi ensimmäisistä ja toisinaan ainoasta oireesta patologian ilmentymisessä. Siksi lääkärin käyntiä ei pidä viivästyä. Kipu kurkun alueella voi olla erilainen, mutta lääkärit tunnistivat 4 yleistä syytä kipulääkkeeseen naisilla. Katsotaanpa niitä.

Mahdolliset syyt sikiön kipuun naisilla.

1. Puristettaessa lantion luut tai suora isku häpyalueelle, häpyluukun eheys on rikki, ts. Murtuma tapahtuu. Luut murtumien siirrossa ja nainen tuntuu tuskaltaan tällä alueella, kipu kasvaa, kun hän yrittää liikkua tai koskettaa häpyläistä aluetta. Diagnoosin vahvistamiseksi potilasta pyydetään suoristamaan jalka ja nostamaan se, koska nainen ei voi suorittaa tällaista liikettä kiusallisten kivujen takia, tämä on ns. "Tarttuva kantapää" -oireyhtymä tai positiivinen Gorinev-oire. Usein häpykudoksen murtuma yhdistyy virtsarakon vaurioitumiseen, ja virtsaamistoimiin liittyy kipua.

2. Symphisitis raskaana oleville naisille. Symphysis on kahden häpylankin liitos, joka on tavallisesti vähän liikkuvuutta edustava nivel. Raskauden aikana hormoni relaxiini vapautuu veriin, sen vaikutuksesta nivel pehmenee, nivelen liikkuvuus kasvaa, ja lantion luut ovat toisinaan erilleen toisistaan, tämä on täysin normaalia ja helpottaa lapsen kulkua äidin synnyinkanavan kautta.

Joskus hormonaalisia häiriöitä havaitaan raskauden aikana, mikä on syy sinfonian ylikuormitukseen. On "ampumista" kipua, joka estää liikkumista, kipua pahentaa muuttamalla kehon asemaa. Kivun lisäksi symfysiitin epäillään olevan diagnoosi sallii häpyödeeman ja eräänlaisen "ankka-askeleen" ilmestymisen.

Symfyysin tapauksessa merkittäviä riskitekijöitä ovat perinnölliset ja hankitut sairaudet, kalsiumin riittämätön määrä, rentoutumisen hyperproduktio ja naisen tuki- ja liikuntaelimistön ominaisuudet. Lääkärit ovat osoittaneet perinnöllisen alttiuden tälle taudille. Yleensä synnytyksen jälkeen kipu häviää ja häpykarva palautuu.

3. Monissa naisissa havaitaan kipua häpyalueella synnytyksen jälkeen, tätä oireyhtymää kutsutaan symfysiolyysiksi. Symfysiolyysi - symphysis pubiksen murtuminen, jolle on ominaista häpy-luiden epävakaus. Symphysisin tavoin symfysiolyysin syy on häpyhyppyjen ylirajoitus, mutta tässä tapauksessa yliannostus johtaa repeämään. Symphysis-repeämisessä on mukana voimakasta kipua, lantion luuttuma yhdistyy kipu sukroiliaalisissa nivelissä. Tässä tapauksessa nainen tarvitsee lepoa ja lantion sidoksen luiden kiinnittämiseksi. Seuraavissa raskauksissa symfysiolyysin oireet ovat vähemmän ilmeisiä.

4. Ruusun luun kehittymisen patologia voi myös aiheuttaa häpy- kipua naisilla. Pubilla voi olla pitkänomainen muoto, joka sulkee emättimen sisäänkäynnin. Kun tämä virtsaputki muodostuu, virtsaputki on tiukasti kiinni siihen ja yhdynnän aikana, koska virtsaputkea painetaan luuhun, on voimakas kipu. Yleensä naiset, joilla on häpykudoksen kehittymisen patologia, kieltäytyvät seksistä.

Edellä mainittujen syiden lisäksi on todettu, että kipu häpyalueella on:

- lantion luutulehduksissa (osteomyeliitti), t

- mineraalivaje (metabolinen luun tauti).

Jos olet huolissasi kipuista häpyhuoneessa, sinun on kuultava, jotta saat selville traumaattorin, kirurgin tai gynekologin syyn.

Naisten ja miesten julkisivun turvotus: syyt, diagnoosi ja hoito

Jokainen kasvainten ja nivelten turvotus aiheuttaa huolta, varsinkin jos niiden esiintymiseen liittyy kipua ja tulehduksen merkkejä. Turvotus miehillä tai naisilla esiintyvän häpyluupun alueella saattaa merkitä vakavan sairauden kehittymistä, joten jos sinulla on turvotusta, kertakäyttöä tai kertakäyttöjä tällä alueella, ota yhteys lääkäriin.

Miesten ja naisten häpykudoksen turvotuksen syyt

Yleisimpiä ovat patologiat, jotka aiheuttavat pubiksen turvotusta, tiivistymistä tai kuoppia kolmion sisäpuolella, tulehdussairaudet, vammojen seuraukset ja kasvainprosessit.

aterooma

Naaraspuolisen luun esiintyminen naisilla ja miehillä voi johtua aterooman, talirauhasen kystan, lisääntymisestä, joka aiheutuu kanavan salauksesta talirauhasen salassa. Varhaisvaiheessa ateroma voi olla herneen koko, ja ilman ajoissa tapahtuvaa hoitoa se voi saavuttaa munan koon tai enemmän. Kasvain on tiheä, kosketukseen joustava, ei juotettu ympäröiviin kudoksiin, kivulias palpaatiossa.

Atheroman syyt ovat:

  • lisääntynyt ihon talteen erittyminen;
  • huono hygienia
  • endokriinihäiriöt
  • immuniteetin yleinen väheneminen
  • epätasapainoinen ravitsemus.

Huolimatta siitä, että ateroma on hyvänlaatuinen kasvain, on olemassa vaara, että sen spontaani läpimurto vapautuu röyhkeästä sisällöstä ympäröiviin kudoksiin ja sen seurauksena septiseen infektioon.

Atheroman hoito on mahdollista vain kirurgisesti: pienet kasvaimet voidaan poistaa laserilla, suuremmilla scalpelilla. Toimenpide suoritetaan paikallispuudutuksessa: viilto tehdään tuumorin yläpuolella, sitten ateroomakapseli kuoritaan ja poistetaan, ja viilto ommellaan.

lipoma

Lipoma on hyvänlaatuinen kasvain, joka esiintyy ihonalaisen kudoksen kudoksissa. Se on pehmeä, kun se koetetaan kivuttomasti eikä juotettu ympäröiviin kudoksiin. Lipomien ulkonäön täsmällisiä syitä ei ymmärretä täysin, ne luultavasti syntyvät kehon aineenvaihdunnan muutosten taustalla.

Huolimatta siitä, että lipoma on hyvänlaatuinen kasvain, se pyrkii kasvamaan aggressiivisesti ja voi saavuttaa 10 senttimetrin tai suuremman halkaisijan. Ainoa mahdollinen hoito lipomalle on sen kapselin kirurginen poistaminen.

imusolmuketulehduksen

Paisuttaminen rintaluun oikealla tai vasemmalla puolella voi johtua patologisesta laajentumisesta ja imusolmukkeen imusolmukkeiden tulehduksesta. Lymfadeniitin oireet ovat:

  • käpyjen ulkonäkö nivelten taivutusten alueella, kipeä kosketukseen;
  • ihon punoitus sinettien yli;
  • kuume;
  • yleiset myrkytyksen oireet - heikkous, väsymys, lihassärky.

Lymfadeniitin syyt ovat tartuntataudit, mukaan lukien viruksen ja bakteerien infektiot urogenitaalijärjestelmässä.

Inguinal hernia

Vatsan alueen pullistuminen voi myös olla oireita herniasta. Inguinal hernia esiintyy, kun suolen silmukat putoavat patologisen kanavan läpi reisiluun kolmion yli vatsaontelon ulkopuolella. Hernia inguinal alueella voi esiintyä useista syistä:

  • vatsaontelon ja lantion lihasten ja nivelsiteiden yleinen heikkous;
  • ylipaino;
  • liiallinen liikunta, esimerkiksi painon nosto.

Inguinal hernia voidaan parantaa vain kirurgisesti: toiminnan aikana herniaukon sisältö pakotetaan takaisin vatsaonteloon ja patologinen prosessi ommellaan.

Femoraalinen valtimoiden aneurysma

Aneurysmaalinen kysta pubin yläpuolella johtuu reisivaltimon verisuonten seinämän laajenemisesta ja harvennuksesta. Kasvaimessa on matala ihon alla, ja palpaatio paljastaa huomattavan sykkeen. Aneurysmaalisen reisivaltimon kystan kehittymisen syyt ovat:

  • verisuonten ateroskleroosi,
  • krooninen verenpaine,
  • ylipainoinen
  • vatsan alueen vammoja
  • verisuonten seinien tulehdus
  • geneettinen taipumus.

Patologiaa voidaan hoitaa vain kirurgisesti. Yleisimmin käytetty menetelmä on endovaskulaarinen tukahduttaminen. Hoidon puute voi johtaa alaraajojen vakaviin verenkiertohäiriöihin nekroottisten prosessien kehittymiseen asti.

Pehmeiden kudosten vammoja

Kudoksen luun alueella kudosten turvotus ja turvotus voi johtua loukkaantumisesta. Jos vaikutuksen jälkeen alavatsan ja pubiksen turvotukset ovat turvotettuja, on todennäköisimmin kyse pehmytkudoksen vaurioista. Uhri kokee tuskallisia tunteita, joita jalkojen liikkuminen pahentaa. Hoitoon kuuluu lepoa, kun NSWP: tä lievennetään kipua ja kylmää pakkaa, mikä vähentää turvotusta.

Hydrocele (kivesten dropsy)

Hydrocele on sairaus, jossa seerumineste kerääntyy kiveksen sisään ja johtaa sen koon kasvuun. Munakalvon dropsia voi olla synnynnäinen tai se voi johtua vatsan alueen loukkaantumisista, lisääntymiselinten tulehduksellisista sairauksista tai imusolujen häiriöistä.

Dropsian hoito koostuu pääasiassa sairauden hoidosta. Hydrokeleen pääasiallinen hoito on leikkaus.

Pahanlaatuiset kasvaimet

Inguinaalisten imusolmukkeiden syöpä on mahdollinen syy turvotuksen ja turvotuksen muodostumiseen vatsakolmiossa. Sairaus koskee useimmiten yli 50-vuotiaita miehiä; nuorilla se voi johtua geneettisestä alttiudesta, kun otetaan huomioon yleinen immuniteetin väheneminen, epäsuotuisat ympäristöolosuhteet. Haitallisia oireita, jotka viittaavat pahanlaatuisen kasvain kehittymiseen, voidaan harkita:

  • kipu häpyalueella, kutina ja tiiviys,
  • veri virtsassa virtsatessa,
  • jyrkkä syyhäviö
  • yleinen huonovointisuus, heikkous, kuume.

Sikiön luun syöpä on paljon harvinaisempi; sairaus voi esiintyä sekä miehillä että naisilla. Sikiön luun syövät ovat samanlaisia ​​kuin edelliset.

Pahanlaatuisten sairauksien hoidon taktiikat valitaan yksilöllisesti riippuen kurssin vaiheesta ja potilaan yleisestä tilasta. Tehokkain menetelmä on pääsääntöisesti ensisijaisen fokuksen kirurgisen poistamisen yhdistäminen kemo- tai säteilyhoitoon.

Turvotus, turvotus, käpyjen esiintyminen, ihonalaiset tiivisteet aivokolmion alueella - epäilemättä syynä lääketieteelliseen apuun. Ajankohtainen diagnosointi ja oikea-aikainen hoito voivat lisätä merkittävästi mahdollisuuksia saada nopea täysi toipuminen ja minimoida komplikaatioiden riski.

Naisten nivelten turvotus

Nivusala on hyvin herkkä osa naisen kehoa. Mahdolliset muutokset kudoksessa tai ihonalaisessa rasvassa on syytä pyytää lääkärin hoitoa. Useimmiten nainen löytää rasituksen tai turvotuksen hygieniamenettelyjen aikana. Naisten kondensaatiota voi esiintyä sisäisen tai ulkoisen ympäristön eri tekijöiden vaikutuksesta. Usein sinetti on yksi perussairauden ensimmäisistä oireista, joka on diagnosoitava ajoissa ja hoidettava asianmukaisesti.

Ensinnäkin nainen on parempi ottaa yhteyttä gynekologiin. Lukuun ottamatta lisääntymisjärjestelmän patologiaa lääkäri vie sinut muihin asiantuntijoihin.

Miksi naisilla on turvotusta

Ainoastaan ​​lääkäri voi määrittää tarkan syyn vatsan alueella tiivisteen perusteellisen lääkärintarkastuksen jälkeen. Jotta vältettäisiin paniikkia eikä kuvitella hirvittäviä sairauksia, kun havaitaan pieni turpoaminen, sinun pitäisi tutustua useisiin syihin, joiden vuoksi se saattaa näkyä:

  1. Imusolmukkeiden tulehdus: yleisin syy. Kun imusolmukkeen tulehdus kasvaa ja se voidaan määrittää palpation ja visuaalisesti;
  2. Inguinal hernia: taudin alkuvaiheissa ei ole kipua, ja se ilmenee vain turvotuksen esiintymisenä piikkialueella;
  3. Hydradeniitti: Patologinen prosessi on tulehduksen kehittyminen hikirauhasessa. Kun tauti etenee, tulehdus lisääntyy;
  4. Kasvaimet: ihon hyvänlaatuiset tai pahanlaatuiset prosessit, ihonalaiset kudokset, verisuonet, sisäiset sukupuolielimet voidaan määritellä kasvaimeksi, joka on paikallisen alueen sisällä;
  5. Vahinko: kun putoaa tai iskee kovaan esineeseen, havaitaan pehmeän kudoksen vaurioita ja ajan mittaan turvotusta ja turvotusta esiintyy mekaanisen iskun paikassa.

Jokaisella edellä mainituista syistä on omat ominaisuutensa, mikä helpottaa erilaisten sairauksien differentiaalidiagnoosia.

Inguinaalisten imusolmukkeiden tulehdus: syyt ja ilmenemismuodot

Imunestejärjestelmällä on keskeinen rooli suojellessamme kehoamme patogeenisiltä bakteereilta ja viruksilta. Kun esiintyy minkä tahansa elimen tulehdus, imusolmukkeiden tulehdus on myös mahdollista. Tarttuva aine pääsee imusolmukkeisiin imunesteen kautta imusolmukkeiden läpi. Päänsisäisten imusolmukkeiden tulehduksen tärkeimmät tekijät:

  • Erilaisten etiologioiden bakteeri-infektiot;
  • Virusinfektiot;
  • Sukuelinten (siemen) sienitauti;
  • Syfilis, klamydia ja muut sukupuolitautit;
  • Kiehuu vatsan alueella;
  • Läheisten kudosten syvät haavat (varsinkin kun toissijainen infektio liitetään);
  • Näräelinten pahanlaatuiset kasvaimet;

Imusolmukkeiden tulehdus voi ilmetä seuraavasti:

  1. Imusolmukkeiden koon ja lisääntyneen tiheyden lisääntyminen (määritellään useimmiten jalkojen ja nivusien välisenä tiivisteenä)
  2. Yleinen myrkytysoireyhtymä;
  3. kuume;
  4. Ihon muutokset tulehtuneen imusolmukkeen yli;
  5. Herkkyys palpaatiossa;

Inguinal hernia: altistavat tekijät, oireet

Tämä tauti on yleisempää miehillä, mutta joissakin tapauksissa naiset voivat kokea vatsakipu. Ennakoivat tekijät ovat:

  • Trauma etupuolen vatsan seinälle: nivelsideiden vaurioitumisen vuoksi vatsalihasten kyky kestää kuormitusta vähenee;
  • Usein lisääntynyt vatsan sisäinen paine: raskaan fyysisen rasituksen aikana, painon nosto;
  • Vatsan seinän lihasten heikkeneminen atrofian tai uupumuksen vuoksi;
  • Lihavuus: ylipaino aiheuttaa voimakasta jatkuvaa painetta lihaksille;

Inguinal hernia esiintyy johtuen vatsan elinten ulkonemisesta nivelkanavan läpi, jolloin peritoneaalilevyjen eheys säilyy. Ensimmäinen merkki sairaudesta naisilla on nivelten turvotus. Alkuvaiheessa pullistuminen voi olla kivuton ja epämiellyttävä. Tämän patologian vaarallisia komplikaatioita on hernian rikkominen, joka johtaa kudoksen nekroosiin ja peritoniitin kehittymiseen. Siksi sinun ei pidä harjoittaa itsehoitoa ja lykätä lääkärin matkaasi.

Hydradeniitti: etiologia, kliiniset oireet

Hydradeniitti (hikirauhasen tulehdus) johtuu useimmiten Staphylococcus aureuksesta. Etiologiset tekijät:

  1. Vähentynyt kehon suojaus;
  2. Lisääntynyt hikoilu;
  3. Henkilökohtaisen hygienian loukkaaminen;
  4. Kudosten trauma: parranajo, kampaus;

Kun hydradeniittipotilaat valittavat pienen kivulias sinetin. Taudin etenemisen myötä sakeutus lisääntyy, turvotus näkyy, ihon yli kärsivän rauhanen saa violetin sävyn. Tiivisteet avautuvat spontaanisti vapauttamalla mätä ja myöhemmin haavan haavaumia. Tauti kestää keskimäärin 2 viikkoa, siihen voi liittyä kuumetta ja kehon yleistä myrkytystä. Hydradeniitille on tyypillistä toistuva uusiutuminen.

Uudet kasvut nivusalueella: kliininen kuva

Usein hyvänlaatuiset kasvaimet inguinal alueella kasvavat huomattavaan kokoon. Se voi olla lipoma tai ateroma. Uudet kasvut ovat yleensä kivuttomia, mutta lisääntyessä voi aiheuttaa epämukavuutta liikkuessaan tai alusvaatteita käytettäessä. Kosmeettinen vika aiheuttaa myös naisia ​​hyvin häiritsevästi. Hyvänlaatuiset prosessit eivät liity yleisiin oireisiin, naiset kokevat olevansa täysin terveitä eivätkä tee muita valituksia.

Jopa hyvin pienikokoisiin pahanlaatuisiin kasvaimiin liittyy eläviä kliinisiä oireita, kipua ja uupumusta. Tällaisia ​​kasvaimia diagnosoidaan yleensä ennen kuin ne saavuttavat merkittäviä kokoja.

Vatsan alueen vammoja: tyypillisiä ilmenemismuotoja

Tapauksissa, joissa turvotus aiheutuu vatsan traumasta, diagnoosi ei ole vaikeaa. Ensinnäkin on tärkeää saada historiaa putoamaan tai lyömään kovaa pintaa. Myös pehmytkudoksen vaurioon liittyy terävä kipu, paikallisen ruumiinlämpötilan nousu, mustelman muodostuminen ja ihon värin muutos.

Mitä tehdä, kun löytyy nivusitiivistä?

Jos lisääntymisjärjestelmän patologiaa ei ole, sinun on kuultava näitä asiantuntijoita:

  1. Jos havaitset lisäksi imusolmukkeiden lisääntymisen lisäksi muiden imusolmukkeiden lisääntymisen sekä lämpötilan ja yleisen heikkouden lisääntymisen, sinun on kuultava tartuntataudin asiantuntijaa ja suoritettava tarvittavat testit infektion lähteen tunnistamiseksi;
  2. On myös suositeltavaa käydä kirurgissa, jotta vältetään vatsakipu. Tällaisella diagnoosilla on osoitettu kirurginen hoito, jotta estetään hernialismin rikkominen;
  3. Kasvainkaltaisen muodostumisen läsnä ollessa on tarpeen tutkia sen histologista rakennetta. Voit tehdä tämän tekemällä biopsian sinetistä ja tutkimalla sen solun koostumuksen. Tämä tutkimus on tarpeen pahanlaatuisten kasvainten sulkemiseksi pois;
  4. Jos epäilet hydradeniitin, sinun on tutkittava dermatovenerologi;

Kalvon tai turvotuksen ulkonäköä on pidettävä hälyttävänä oireena, joka edellyttää lääkärintarkastusta. Ensinnäkin naisen on kuultava gynekologia. Emättimen leviämisen bakteriologisen tutkimuksen kyselyn, tutkimisen ja saamisen jälkeen lääkäri vahvistaa tai kieltää ulkoisten tai sisäisten sukuelinten sairauksien esiintymisen, mikä voi johtaa lisääntyneisiin imusolmukkeisiin naisilla.

Naaraspuolisen osan turvotus naisilla harjoituksen jälkeen

(Vieras) Julia 04/08/2010 11:29

Hyvää päivää kaikille, jotka lukevat tämän viestin! Minulla on sama ongelma kuin tyttö, jonka tein vatsaharjoituksissa, parin päivän kuluttua lihakseni alkoivat satuttaa paljon ja päätin lämmittää vatsaani. lämmityslevy. tämän menettelyn jälkeen, seuraavana päivänä minulla oli suuri turvotus vatsassani, päivä myöhemmin, menin hieman pienemmäksi, päivässä myöhemmin menin alas häpylliselle alueelle... tämä on tarina... nyt istun töissä turvoksissa, lääkäri määritti tippoja edeemasta 30: een. päivää ja kipulääkkeitä 5 päivän ajan. Hyvä lääkäri, kommentoi tilannetta, koska ymmärrän, että kyseessä on hyvin harvinainen tapaus!

Tämä ei ole harvinaista, kaikki on selitettävissä.

Fluidilla kyllästetty kudos (turvotus) maapallon painovoiman vaikutuksesta laski, ja nyt se imetään

On tarpeen lievittää painetta lehdistölle ja odottaa elpymistä. Huumeiden hoito on tehotonta.

(Vieras) Irina 04/15/2010 18:07

Hyvää iltaa, minulla on sama ongelma, turvotus on jo nivusissa, ja kauhea epämukavuus, onko mahdollista juoda diureettisia yrttejä, kuten puolukka-lehtiä? Ja kuinka nopeasti se tulee alas, kiitos etukäteen!

(Vieras) Irina 04/20/2010 18:28

Löysin juuri saman ongelman itsessäni. Aluksi Lubok oli sairas, nyt hänellä oli myös turvotus: ”(Myös lehdistötunnit olivat siellä, ja en myöskään pudonnut lehdistöä noin 4 kuukautta aikaisemmin, mutta täällä kuormitus on hyvin suuri lääkärin instituutissa... avaan Googlen, täytän Googlen, täytän häpykurvan Hän antaa minulle paljon raskautta käsitteleviä verkkosivustoja, olen melkein repeytynyt kyyneliin... On hyvä, että törmäsin tähän sivustoon, se tuli helpommaksi.Kiitos neuvotteluista, odotan, että se lähtee. Yulian puhe ja onko voiteita nopeuttaa elpymistä? epämiellyttävä......: "(((

(Vieras) Julia 04/21/2010 20:28

Irina, ymmärrän teitä todella todella ja myötätuntoisesti. Minulla on ollut kaikki turvotus noin viikon, ehkä yhdeksän päivää.

(Vieras) Sveta 02.05.2012 17:35

Kaikki sama: vatsasta, turvotus putosi pubikselle, sitten haavoille. Kaali-lehden auttaminen. Nopea ja tehokas.

(Vieras) Irina 04/20/2010 18:46

(Zhen., 20 vuotias, Tuapse, Venäjä)

Tosiasia on, että aloin kääntyä takaisin viime aikoina tren-saliin.
Minulla oli kasvain alavihassani kolmannella päivänä. Ja kipu on läsnä. Haluaisin kysyä, onko siinä jotain vikaa, ja milloin se menee?

(Nainen, 27 vuotias, Barysh, Venäjä)

Minulla on sama ongelma... Se huolestuttaa minua paljon, enkä tiedä, mitä tehdä, auttaa.

(Vieras) Panterka 02.12.2012 12:16

Näin tapahtui. Naida hirveästi, kun näin tämän. Aikaisemmin harrastanut, ei edes ajatellut, että hän ei olisi. Hyvä apua pakata Dimeksidomin kanssa.

(Vieras) Diaan 07/10/2010 17:45

Minulla on nyt sama asia myös, kaikki meni alas... menin lääkäriin, hän sanoi, että he sanovat lihasjännityksen, se tapahtuu, et voi tehdä sitä äkillisesti... Mutta tänään se meni vielä pienemmäksi ja olin jo peloissani...... hyvin, tulin sivustoon..... vakuuttunut siitä, että se tapahtuu ja kaikki on hieno...

(Vieras) Vladislav 10.09.2010 00:12

Tänään minulla on sama tarina (kolmas päivä salin jälkeen, ennen kuin olin harrastanut niin kauan sitten), joten pelkäsin!
Ja kun on mahdollista jatkaa luokkia salissa? Loppujen lopuksi lehdistö puristuu harjoitusten aikana, jotka eivät ole suoraan yhteydessä siihen...
Ja onko mahdollista tehdä kompresseja?

(Vieras) Anna 10/12/2010 08:21

Hyvä päivä! En ole harjoitellut kuntosalilla pitkään ja toisen harjoituksen jälkeen huomasin samat oireet kuin muut tytöt, mutta minun turvotus siirtyy vähitellen jalkojeni puolelle (häpylliseltä cm 8: lla ja hieman pienemmällä)... Se näyttää hyvin epämukavalta ja sanomalta vähiten levoton! The pubis on hotbeat särkee ja ravistelee kuin brawn! Mitä tehdä Onko mahdollista osallistua saliin (mutta ei painamatta lehdistöä)?

Suorita alaraajojen laskimot

(Vieras) Alexander 01/14/2011 01:29 AM

Samanlainen ongelma, muutaman päivän keinutuksen jälkeen, esiintyi häpyalueella, päivä 2 hän alkoi laskeutua alemmaksi, ja 2 päivän kuluttua hän muutti osittain penikselle ja kiveksille
Voiko jokin vähentää turvotusta?

(Vieras) Alexander 01/14/2011 15:30

Joten siinä ei ole mitään kauheaa, ja hän itse kulkee jonkin aikaa?

(Vieras) Andrei 06/02/2011 23:17

Kerro minulle, kuinka nopeasti tämä turvotus lähti?

(Vieras) Alexander 12/13/2014 00:18

On parempi rajoittaa itseäsi koulutukseen, salissa on ainakin jonkin verran kuormitusta lehdistölle! ödeema häviää kokonaan ja jatkaa tilausten kanssa! Minulla on nyt sama ongelma, ja vielä pahempi kuin minulla - minulla oli silti kaiken kaikkiaan avautuva lihas, kunnes lähdin sukupuolielimistä, atomi, kuten äänestyksen ryöstö, putoaa = ((

(Mies, 54 vuotias, Dubna MO, Venäjä)

Minulla on varicocele-diagnoosi pitkään. Ja hron. myös prostatiitti. Erityisesti älä muistuta itseäni.

On olemassa ilmiöitä, jotka toistaiseksi eivät ole olleet yhtään lääkäreistä, jotka eivät olleet todenneet.

Näin valokuvan varicoceleen. Ei pidä siitä, mitä minulla on.

Päivän aikana minun häpyosani voi turvota useita kertoja, lähinnä vasemmalla puolella, jossa siittiöjohto on. Ei kipua. Usein, kun haluat "suurelta." On välttämätöntä "mennä", ja turvotus häviää pian. Ja niin jo 6 vuotta.

Toisena päivänä puhdistin lumen lapion kanssa, ja spermatic-johdon alueella oli tylsiä kipua. Edema enemmän kuin tavallisesti. Kivekset eivät turvota selvästi, turvotus on korkeampi - lähinnä spermatic-johdon alueella. Yöllä kipu laski (makaa). Iltapäivällä kipu tuli jälleen esiin. Vaikka turvotus ei ole jo nyt vahva - kuten tavallista.

Vaikuttaa siltä, ​​että kivun ulkonäkö sattui fyysiseen kuormitukseen. Pienellä kuormituksella sitä kuitenkin ladattiin ja lisättiin...

Mitä se voisi olla ja miten minun pitäisi toimia?

Michael, voitko ottaa herniaalisen ulkoneman turvotusta varten? Kirurgi on tutkittava, jotta hän ei kykene keuhkoon.

(Vieras) Elena 02/04/2011 07:17

hyvää iltapäivää Mieheni nosti jääkaapin eilen edellisenä päivänä, ja eilen hän valitti lihasten kipuista häpyalueella, kerro minulle, voinko auttaa häntä voiteilla tai kompressilla?

En ole yksin))))))) on paljon sellaisia ​​ihmisiä, jotka haluavat nopeasti painaa lehdistöä)) kuinka kauan tällainen turvotus on tulossa. jotenkin ei lainkaan kätevä... kiitos etukäteen vastauksesta!

(Vieras) Jura 15/01/2012 3:10

Täällä ja minä ohitettiin tällainen kohtalo (jo pääsin sotkuun), ja pumppaava keinutus tapahtui kolme päivää juuri nyt, turvotus hajui ja putosi penikselle, ja hän myös, turvotusta, kuten ymmärrän, tarvitsen levätä niin? ja jos voin kouluttaa maanantaina, voinko mennä, mutta ei heiluttaa lehdistöä? Kiitos

(Vieras) Oleg 02/12/2012 12:38

Tervetuloa! Minulla oli kuntosali kuntosalilla (tauko oli noin kuusi kuukautta), nimittäin makuulla, rintalihakset turpoivat seuraavana päivänä. lihaksen turvotus laskenut), rintojen ja ylemmän vatsan välisellä alueella, ikään kuin neste kerättiin ihon alle, jopa päivän kuluttua, turvotus laskeutui keski- ja alavihaan. Onko tämä normaalia? Voinko jatkaa koulutusta, mutta vähemmän työmäärää? Ja miten nopeuttaa turvotuksen kulkua?

(Vieras) Arina 16.3.2012 16:46

Tervetuloa! kerro minulle, että olen 14-vuotias. alkoi painaa lehdistöä kotona asteittain kasvaneilla kuormilla. Ensinnäkin ylempi painallus kääntyi, sitten alempi alku. 3-4 tunnin alemman helvetin jälkeen hänen vatsansa alkoi satuttaa (kerran venytyksen jälkeen, hän vain venytti ja hänestä tuli kauheasti sairas) ja toinen kerta aamulla.
mitä se voidaan yhdistää.
Miten estää tämä kipu?

(Nainen, 43, KAZAN)

Hyvä päivä! Minäkin olin paniikissa, puristussarjan jälkeen, joskus löysi paitsi pubiksen, mutta myös haavojen turpoamisen

. Kauheasti epämiellyttävä... Toivon, että pian kaikki epämukavuus loppuu, ja kaikki nämä ongelmat ovat todellisuudessa kuntosalin lehdistön vauhdissa

(Vieras) Julia 28.5.2012 11:52 PM

Hyvä vuorokausi kaikille asukkaille

Halusin ensin esittää kysymyksen, mutta olen jo lukenut vastauksen siihen. Tosiasia on, että minulla on myös lihasten turvotusta harjoituksen jälkeen. Kävin kuntosalilla jo kauan sitten, mutta viimeisessä oppitunnissa nostin kuormaa reiden sisäpuolella. Yksi jalka on turvonnut kolmantena päivänä harjoituksen jälkeen, se sattuu. Tässä luin, että se ei ole kohtalokas eikä jalkani jää niin suureksi

mutta paniikki on jo alkanut

(Vieras) Tatyana 03/16/2013 14:24

ja minulla on sama asia. Se antoi kuorman epätavalliselle sisemmälle reidelle, 2. päivänä turvonnut + kauhea kipu, kolmannella koulutin muita lihaksia, neljännellä turvotuksella menin koko reiteen ja menin alas. Molemmat jalat...

(Vieras) Karamelka 06/07/2012 00:11

Kaikki on totta, tämä on tietenkin erittäin ruma, mutta on vakuuttavaa, etten ole yksin. Kiitän teitä siitä, miten voit käsitellä sitä. Sinun on lykättävä harjoitussi, ja niin olette hyvin huolissasi ”lihavasta pubista”.

(Vieras) Vieras 29.07.2012 08:13

Hei Minulla on outo tilanne. On kasvanut rinta, täsmälleen kuukausi sitten. Ja koko tämän ajanjakson aikana on turvotusta nivusalueella., Vyötärö, myös silloin, kun tailbone on takaisin.. Jos olet vanhan jalkojen kohdalla, kaikki kasvaa paljon, se on epämiellyttävää liikkeessä.. Ja yleisesti, vaikka olettekin hieman kivulias Minusta tuli kuin loki., pappi tasaantui selkään, ei ole vyötäröä eikä edes alusvaatteita pukeutunut naurettavaksi kuin tämä rasvapala shortsissa.. Jos joku voi selittää, mitä minulle tapahtui, olin kiitollinen. Lääkäri sanoo, että tämä on protoödeema ja hän menee.. Mutta mikään ei kulje. Auta minua.

(Vieras) Albert 22.10.2012 12:05

Hei, sama tilanne kuin monilla, vatsan turvotus harjoituksen jälkeen, mutta se ei pelkää minua, kysymys on, onko mahdollista jatkaa tekemistä, en halua jättää väliin päiviä.

(Vieras) Albert 25.10.2012 10:35 AM

Yleensä kaikki on kunnossa, meni kuntosalille eilen, työskenteli 1,5 tuntia, turvotus kulkee, se on melkein mennyt.

(Vieras) Meerim 11/04/2012 4:45 pm

Äskettäin kirjauduin kuntosalille, ensimmäisessä oppitunnissa aloin painaa lehdistöä, mutta tuntui liioittelevalta sitä.) Nyt vatsalihakseni ovat kipeitä, mutta kummallinen asia, kun käveleminen on munasarjojen vatsakipu, en tiedä mitä tehdä, menen lääkäriin, mutta ehkä jonkun täällä, jotain neuvoo?)))

(Vieras) Niu 12.10.2012 17:39 PM

(Vieras) Irina 19.12.2012 10:46 PM

Tervetuloa! I fyysistä kulttuuria vuokrattiin lehdistön keinu 50 ja viimeinen kerta, kun hän teki sen puoli vuotta sitten. ja ensimmäisten 3 päivän jälkeen liikunnan jälkeen lehdistö oli hyvin sairas ja sitten yhtäkkiä läpäisi ja häpy oli turvotusta tai turvotusta, aluksi vain alavihko oli kipeä ja nyt se on matalampi ja alempi ja on nyt saavuttanut huulet. hoikka, kasvava, ja tällöin tällainen pallo on jännittävä koko pubin ja huulien alavatsan kohdalle, ja kun kosketan sitä hyvin tuskallisesti ja kun kävelen tai aamulla venytän koko kehoni, niin se sattuu koko päivän, en tiedä mitä tehdä, en ollut kovin pelottavaa, mitä voisin tehdä? Onko se vakava ja kulkeeko se pian? Vai onko jotain tarpeen käsitellä? selittäkää.

Se kulkee itsestään, poistaa väliaikaisesti kuorman ja yrittää jatkaa ilman fanaattisuutta

(Vieras) Kasvaa 05.02.2013 20:46

Ja peniksellä myös kulkee? 2 päivää kulunut, turvotus tuli vielä enemmän. Erityisesti kasvaa, kun olet viettänyt jonkin aikaa istuma-asennossa.

(Vieras) Oksana 12/20/2016 20:04

Hei Andrei Viktorovich, määrittele kuormitus vähennettäväksi lainkaan? Tai vain lehdistöstä?

(Vieras) Kasvaa 03.02.2013 22:41

Foo.... f... Anteeksi ranskalaiseni. Menin muottiin pari tuntia sitten, näin pullistuman sivussa. Pelästynyt vusmert. Missä olen nyt löytänyt urologin on vaikeaa. Se pääsi Internetiin.

Kyllä, aloin myös painaa lehdistöä viikkoa sitten. Rauhoittunut.

Mielenkiintoista on, että erektio näyttää turvotuksesta...

Menin redtubiin

(Vieras) Vladimir 04/19/2013 11:01

Olen myös hiljattain kirjautunut kuntosalille. Minun piti jättää 2 luokkaa (kun puristin lehdistöä, kaikki oli kauheasti kipeä), eräänä päivänä myöhemmin oli vatsaan turvotus, sanoisin jopa nivusissa... mikään ei sattuu, painettu-se ei vahingoita. millainen... se voi olla vatsakipu? vai onko se turvotus? ennen sitä lihakset valehtelivat, sitten kirjaimellisesti muutaman tunnin kuluttua tämä turvotus ilmestyi.

Kuinka paljon se menee läpi? Lehdessä oli myös luokkia, minkä jälkeen turvotusta, sachel vain vähän.

(Vieras) Ksyusha 23.10.2013 7:40 pm

Minulla on tämä kysymys: eilen häpyosa paisui ylös, kipu oli vain painettaessa ihoa, mutta ei vakava. Sitten turvotus kaatui leijona, sitten takaisin häpyosaan (edellä). Muutaman päivän kuluttua tuumori taantui, mutta vielä oli joitakin. Luin, että tämä on mahdollista lehdistön pumppaamisen jälkeen, joka olen periaatteessa tehnyt viime aikoina jatkuvasti ja erittäin tehokkaasti. Ei ollut mitään seksuaalista yhteyttä kenenkään kanssa. Miksi näin tapahtui ja onko se todella yhteydessä lehdistön kuormitukseen?

(Vieras) Irina 04/14/2014 10:01

Hyvää iltaa, en ravistanut lehdistöä, vaan käytin purkkeja.Hierontaan: aluksi kaikki oli turvonnut ja punoitettu.. sitten se kasvoi painajaiseen kokoon.. tämä kestää 3 vuotta.. pubin pohjan pohja on yhtä kova kuin pohja. On häpeää mennä lääkäriin ja elää niin, että ei ole enää voimaa.. se tekee minut vaikeaksi kävellä.

(Vieras) Tatyana 07/18/2014 07:58

Tämä on välttämätöntä. Hyvä päivä kaikille. Olen ollut trance-tilassa jo 24 tuntia, täsmälleen sen jälkeen, kun peili on kylpyhuoneessa, ja näin heijastuksen siitä, mitä jopa kieli ei käänny kutsumaan pubikseksi. Jotkut pelastuspatjat ja vankan pohjat vatsan ja pubiksen pohjalta. Ihmiset, hyvin sanottuna, luulin, että se oli loppu. Ja miekka ja kyyneleet hänen miehensä liivissä... Se on vain menossa gynekologille, ja vaikka siellä oli minuutti meni Internetiin ja tuli tämän sivuston päälle. Kaverit, rakastan sinua niin paljon. No, mitä helvetti veti minut 36: een, aloitin lehdistöpainon viikolla sitten. En edes kauheassa unelmassa voinut kuvitella, että tällainen asia voisi olla. Hän oli mukana urheilussa kaikessa nuoruudessaan, hän ei nähnyt mitään sellaista ja ei tiennyt. Ja laitoin myös kierre 3 kuukautta sitten, joten ajattelin paholaiset. Taaaaaakoy kivi sielu kaatui juuri, että et voi kuvitella. Kaverit huolehtivat itsestäsi ja muista, että kaiken pitäisi olla toimenpide. KAIKKI NOPEUTUMINEN.

(Vieras) Tatyana 07/18/2014 08:42

Ja vielä yksi kysymys tästä. Kerro minulle, voiko se olla kysta?

(Aviomies, 35 vuotias, Almaty, LA)

Tervehdys!
Aloitti aktiivisesti urheilun 35: ssä.
Alas oluen vatsa! Jo 3 kuukautta liikuntaa.
Aamulla ravisteli lehdistöä. Lounaalla tunsin kutinaa.
Iltaisin hänet löi "kumimainen" kasvain pubiksen ihon alla! Osoitti hänen vaimonsa - heti, että puhelin soittaa ambulanssiin. Sitten skandaali ei kalastanut, mutta käveli saunassa jne. jne.
On hyvä, että ongelma on kuvattu - muuten lääkäreille ei ole aikaa, siellä on paljon työtä, ei ole paljon haittaa.

(Vieras) Artem 13.10.2014 1:50 pm

Samanlainen tilanne. Mutta minä ravistelin rintaani ja painoin ensin pari päivää, tavanomaista kipua lihaksissa ja kaikessa, ja viikko myöhemmin rintakehässä oli turvotusta ja joka päivä se menee alas ja alas. Nyt olen turvonnut kaiken rinnasta pubiin. Tunsin, että sain rasvaa! Mitä tehdä Se pelottaa minua vähän.

(Vieras) Alena 11/12/2014 19:04

Sama tilanne. Lääkärit neuvovat rauhaa. Ja miten sinä kaikki nousit tuolloin? voi kaikki rasvaa lähteä?

(Vieras) Alexander 12/13/2014 00:03

Sama tarina, 3 päivää kipua, ravisteli sekä ylempää että alempaa puristinta, ennen kuin se pudisti sitä 2 vuotta sitten! Neljäs päivä napassa, napa alkoi paisua hieman ja laski myös alle pari päivää. Seksuaalinen elin muuttui samankaltaiseksi kuin kierretty pallo, joka oli täynnä vettä, ja haluan tuhota nesteen tyhjennetyn ihon alle. Rana-juuressa on myös turvotusta ja napa turvonnut! Se näyttää pelottavalta kuvalta ja se on jo kuudes päivä! Tabletit, jotka on jo humalassa kankaiden palauttamiseksi, hullu laukku, toistaiseksi mikään ei auta!
Kaikki testit ovat hyviä, huomasin, että mitä vähemmän istun ja mitä enemmän valehtelen, turvotus vähenee, mutta jos kävelet ympäri päivää tai istutte tuolissasi yli 2 tuntia, se alkaa kirjoittaa takaisin = (
Se ei ole koskaan tapahtunut aikaisemmin, ja enemmän kuin kerran lehdistö oli repeytynyt, ja nyrjähdykset repeytyivät, mutta tämä oli ensimmäinen kerta, pelkään, ettei lopulta ollut vielä tyrmää!

(Vieras) Jeanne 31.1.2015 12:30

Pyöritä viikkoa takaisin tren-salissa: lähestyy 5-6 15 kertaa. Ennen sitä hän ei opiskellut pitkään aikaan. Koko viikon eläin oli hyvin sairas ja ajatteli, että sen pitäisi olla. Eilen huipulla oleva kipu laski. Myös vatsan ja kipun ja pubiksen turvotus muuttui ryömiksi * /. Jo en tiedä kenelle juosta: gynekologille tai kirurgille. Luin mitä he kirjoittavat täällä. Rauhoittunut. Odotetaan, milloin se kulkee.

(Vieras) Rakkaus 02.02.2015 03:29

Kaadetaan kuin toinen kerta elämässäni. Ensimmäinen kerta on vielä kauan ennen tämän foorumin alkua. Menin gynekologiin. Mitään ymmärrettävää ei sanottu. Ajattelin ehkä allergiaa ja näki suprastinin. Tällä kertaa turvotus on selvempi ja se on suuri alue. Koko vatsa on napasta, nivusista, pakarista ja jopa lonkista, joilla on voimakas kivun oireyhtymä. Kolmannella turvotuspäivällä hän yritti CURANTILE 25: tä kolme kertaa päivässä. Neljännessä vaiheessa heräsin konkreettisen parannuksen. Turvotus oli lähes unessa ja melkein ei loukkaantunut. Kissel imeytyy ja olen onnellinen)

(Nainen, 31, Belgorod, Venäjä)

Auttakaa minua, aion harrastaa aamulla, alunperin laskeutua ja harjoitella, mutta viimeisten 2 päivän aikana minulla on paljon kipua. Erittäin pelkäävät, että se on naisille.

(Nainen, 31, Belgorod, Venäjä)

Tämä on psyykkinen kysymys. Haluatko ymmärtää, mene lääkärin puoleen tarkistusta varten.

Lähetä viestisi erikseen, ei muiden ihmisten viesteihin.

(Vieras) Masha 11/26/2015 9:39

Puristamisen jälkeinen turpoaminen on merkki siitä, että ongelma on ongelma, ja ne toimivat hitaasti eikä niillä ole aikaa kierrättää ja poistaa nestettä tällaisen intensiivisen harjoituksen jälkeen.Kuorma on hyvin suuri, on tarpeen poistaa nestettä kehosta.

(Vieras) Masha 11/26/2015 9:40

Pyydän anteeksi- * munuaisten, tablettien ja furosemidin kanssa

(Vieras) Marina 04/02/2017 16:41

Kiitos paljon neuvoja. Pitkän tauon jälkeen päätin mennä kuntosalille. Kolmannen vierailun jälkeen olin shokissa, vatsan turvotus Edema alkoi laskeutua alla, tunsin olon kengurushka, alareunassa, kuten turvotusta.Kun kävellessä ravistelee kuin jäähdytetty mies, luin suositukset. alkoi lähteä.

(Vieras) Vieras 04/09/2017 00:42

Hyvää yötä Olen mukana kuntosalilla yli 3 kuukautta. Se oli 2-kouluttaja, jonka voidaan sanoa puristavan häpyluun. Hetken kuluttua huomasin, että häpylähdön sisäpuolella oleva tiiviste oli lähempänä jalkaa lähellä olevaa ryppyä. Kuten nuppi. Se ei vahingoita, ei aiheuta epämukavuutta. Liikkuva kuin jos. Noin itseäsi Ikäänkuin tämä pallo pyörii. Kuten mosul tai jotakin. Mikä voisi olla ja miten päästä eroon siitä?

(Vieras) Louise 04/17/2017 14:29

Hyvä herra Olen jo haudannut itseni! Minulla on samat ongelmat... olen tehnyt lapsuudesta lähtien, mutta en ole vielä kohdannut tällaista kauheaa turvotusta. Halusin juosta lääkärin puoleen, ja ennen sitä katsoin Internetiin... Kun olin lukenut kaiken, tajusin, että elämä on hyvä, mutta elävä hyvin on vielä parempi!))) Kiitos kaikille! Huolehdi itsestäsi!
Ja odotan, että turvotus lakkaa.

Luo uusi viesti. Mutta olet luvaton käyttäjä.

Jos olet rekisteröitynyt aiemmin, kirjaudu sisään (kirjautumislomake sivuston oikeassa yläosassa). Jos olet täällä ensimmäistä kertaa, rekisteröidy.

Jos rekisteröidyt, voit seurata vastauksia viesteihin, jatkaa vuoropuhelua mielenkiintoisissa aiheissa muiden käyttäjien ja konsulttien kanssa. Lisäksi rekisteröinti mahdollistaa yksityisen kirjeenvaihdon konsulttien ja muiden sivuston käyttäjien kanssa.

Rekisteröidy Luo viesti ilman rekisteröitymistä

Nämä naiset hyökkäävät harjoituslaitteisiin ja muihin kuntolaitteisiin, yrittävät repiä ellipsoidin kaiteet tai työntää kantapäät juoksumatolla. Käytä polkupyöriä, näyttää siltä, ​​että ne repivät polkimet pois tai ainakin yrittävät ottaa sen pois.

N. Jos laite on ammattimainen ja kestää kaiken tämän, niin elin ei ole... se ei ole ammattimainen. Se luopuu melko nopeasti. Ja edes kuukaudessa, mutta aikaisemmin. Tällaiseen epätavalliseen tilaan sitoutuminen ei valmista valmistettua organismia ole pitkä ja systemaattinen. Siksi 3-4 harjoituskierroksen aikana hehku häviää, motivaatio on valitettavasti myös.

Näiltä naisilta kuulen kysymyksen: "Voisitko tehdä sen joka päivä?... Ja kahdesti päivässä?... Ja kahdesti päivässä kaksi tuntia peräkkäin?..." Tämä on sarjasta, jossa puhuin naisista, jotka haluavat muuttaa kuviaan tapahtumaan kahden viikon kuluessa.

Juuri siinä tapauksessa, kun simulaattorit ovat rikki ja he haluavat opiskella 2 tuntia peräkkäin, naisilla ei ole tiettyä tapahtumaa, mutta he yhtäkkiä iski, että ei ole mahdollista elää näin, ja huomenna he tarvitsevat toisen ruumiin toiseen uuteen elämään. Ja tänään sinun täytyy päästä eroon entisestä ruumiista...

Tarve oppia yksi sääntö. Jos haluat muutoksia, työn tulisi olla järjestelmällinen eikä vain kerran. Ja missä tahansa järjestelmässä on toimintasuunnitelma. Toimintasuunnitelma on näin: kaikkiin kuormituksiin sinun täytyy mennä vähitellen. Koulutusprosessin alussa globaalit ongelmat eivät koskaan ratkea: rakentaa lihaksia, laihtua, poista volyymit. Ensimmäistä koulutusjaksoa (1-3 kuukautta) kutsutaan valmistelevaksi, jossa kasvatamme kestävyyttä, kehitämme voimaa, joustavuutta, kehitämme tekniikkaa kevyesti. Tässä vaiheessa emme voi käsitellä asetetun tavoitteen saavuttamista. Tämä sääntö on tietenkin vähemmän sopiva niille, jotka haluavat laihtua ja enemmän niille, jotka haluavat rakentaa lihaksia ja luoda helpotusta. Mutta silti koskee niitä ja muita.

Tarvitsemme esimerkiksi kauniita volyymipitoisia bicepsejä... tai tilavuutta pakarassa. Jos haluat lisätä talteen pakariin, on välttämätöntä, että peruskisat ovat niin taakkaa, että 6-10 kertaa silmät joutuvat ulos kiertoradalta... Ilman tätä ei koskaan tule äänenvoimakkuutta, valitettavasti... No, ja miten luulet tehdä tämän ensimmäisessä koulutuksessa? On välttämätöntä tehdä valmistelutyö, jotta voisimme tulla tähän kyykkyyn ja tehdä siitä laadullisesti valmisteluajan jälkeen.

Toinen esimerkki painon menettämisestä. Jotta nainen menettäisi muutaman kilon, hänen täytyy viettää tietty määrä aikaa simulaattoriin, polttaa tietty määrä kaloreita ja matkustaa tietty määrä kilometrejä... Ja mitä? Hän on ensimmäinen 5, enintään 10 minuuttia, kun simulaattorit työskentelevät kouluttajan 150%: lla... ja se on... 10 minuutin kuluttua kunto on ohi)) Home hotstsa, cuddle) Parhaimmillaan hän tekee koko harjoituksen 150%: lla, mutta 2-3 harjoituksen jälkeen hänen ja jälkeensä kylmästä, samoin kuin kaikki kyvyttömät kilot. Ja kaikki siksi, että valmistelujakson sääntöä ei noudatettu.

Toinen seuraus liian suurista laskelmista ensimmäisissä koulutustilaisuuksissa on vammoja. Ja he ovat melko todellisia, tämä ei ole tyhjä ääni, jota kuullaan jatkuvasti kouluttajilta ja fitness-bloggaajilta: "... lämmitä, älä ylikuormita, noudata turvaohjeita..."

Esimerkiksi sellainen vaaraton vahinko kuin vatsan turvotus... Minun on sanottava, että naisillani on vuosia, jolloin en ole koskaan ollut tällaisia ​​vammoja, annan kuorman oikein, mutta se tapahtuu: Tulin tyhmällä ja nojain puristimeen kaltevalla penkillä, jolla oli suurin kaltevuuskulma tartu rintaan ja nousee... kyllä ​​30 kertaa... miksi tuhlata aikaa hiukkasille? Kun näin on, se on saavuttanut simulaattorin, se on välttämätöntä... Tuloksena on vatsan turvotus aamulla. Päivällä, kun kävelee pystysuunnassa, kaikki virtaa pubiin... Tällainen valtava paisunut, kuten vesi, joka on täynnä norsua. Farkut-painike ylöspäin ja turvotus muodostuu hihnan ylä- ja alapuolelle... tällainen luku turvotus.

Tämä ei tietenkään ole hauskaa, koska turvotus on vahinkoa osoittava indikaattori. Nainen putosi koulutuksesta useiden viikkojen jälkeen ensimmäisen oppitunnin jälkeen... Nyt lehdistön lihaksilla on mahdotonta kouluttaa pitkään laatua... Ja lisäksi muistia lehdistön lihaksissa tapahtuneesta vahingosta on säilytetty ikuisesti arpien muodossa, siitä on tullut vähemmän joustava, taipuisa ja tottelevainen. En anna lisää esimerkkejä vammoista, jotta niitä ei ohjelmoida.

Päätti aloittaa uuden elämän uuden elimen kanssa? Anna sen syntyä huomaamattomasti ja hitaasti, kuten raskaus)))

8. tekijä 05/10/2010, 20:57:43

fyysinen rasitus: paina - 100 kertaa (makaa selässäsi, päätäsi ja jalkojasi noustaessa, en tiedä miten selittää), sitten kääriminen valkoisella savella ja sellofaanissa ja kiertämällä sitä 40 minuuttia (elokuvan katselun aikana). Itse on järkyttynyt, että näin tapahtuu, ei koskaan ennen lukenut tästä. Se voi tietysti olla allerginen savelle, mutta tein tämän naamion ennen tätä savea (samasta paketista) - mitään turpoamista. Unohdin kirjoittaa - jopa lämpötila on 37,2, nyt se näyttää menneen

9. Vieras 05/11/2010 04:44:35

Minulla oli sama asia :)))) se oli kauhuissaan. En ole kovin urheilullinen nainen. eli ei ole tottunut vahvaan fyysiseen rasitukseen. Joten päätin huolehtia itsestäni kesällä. Kolmen luokan jälkeen huomasin itseni peiliin ja tainnutin. (Kaikki, kuten kuvailitte). siitä, mitä hän löysi internetistä, kaikki kirjoittivat nat. kuormitus. ja minä rauhoittin sitä :)) todella, halu "huolehtia itsestäni" :)))))) katosi kuin käsi :)))))))))))))))

10. Natalia | 05/11/2010 12:17:29

Kolmannen tai neljännen kuntoiluryhmän jälkeen oli sama. Turvotus oli vain kauheaa, se oli nähtävissä vaatteiden läpi. Jos yhdellä jalalla ei ole turvotusta, kaikki päättyy ruumiilliseen alueeseen, niin se ei ole suonikohjuja, älä huoli. Joten flebologi kertoi minulle puhelimesta heti, sitten tutkimus ja ultraääni vahvistivat tämän. Älä huoli! Luokat, joita en pysähtynyt, kulkivat itse.

32. Arina | 10.25.2011, 23:08:23

Tytöillä ja minulla on sama asia. Olen vain järkyttynyt. Ensinnäkin, alavatsan paisunut, kuin jos rasvaa, ja nyt katson pubiksen turvotusta, ikään kuin se ei olisi tullut minun ollenkaan. Menen kuntosalille, yksi harjoitus on minulle vaikeaa - nostan jalkani ja syntiä hänelle!

Pelottava = (Luin, että se voisi olla hernia fyysisestä rasituksesta, onko syytä mennä terapeutille vai ei, huomenna loppujen lopuksi mennä kuntosalille! Ja kuukautiset alkoivat, mutta muuten, yllättäen yllättäen, en tunne kipua kuukautisten aikana luokat vaikuttavat niin myönteisesti!

Jos joku meni lääkärin puoleen, sano, se ei todellakaan ole hernia.

33. Vieras 10.28.2011, 11:47:06

ÄLÄ KOKEMUSTA. Kaikki hyvin. YKSITYISKOHTAISESTI PÄÄTTÄMÄT OIKEUDEN OMA OMA KUVA. MITÄ VOI TEHTÄVÄT: TULEVAISUUDESTA KOSKEVAT TUOTTEET JA SEURAAVAT PÄIVÄT MILL on helpompi, ja PÄIVÄN PÄIVÄN KAIKKI AIKANA. TÄMÄ ON ELÄMINEN, KUMMAT. MINÄ SILENEDI 3 MINUTESTA, KIINETTY. KAIKKI EI OLE VOI JA PELAA. SINUN SINUN, Lena.

36. Vieras 11.12.2011, 08:59:25

Minulla on sama asia nyt 3 päivää sitten, minä ravistelin lehdistöä, aluksi vatsani kipu ja sitten suoleni sairastuivat ja turvonnut puolelta, ja seuraavana päivänä pubit paisuttivat ja illalla turvotus meni haavoille, en tuntenut pahaa. kun lihakset kulkevat ja turvotukset kulkeutuvat. Nyt voin levittää Traumelia, se on voide edemasista. Maistan kaiken :))). Ja odotan, että kaikki kulkee. Nyt pelkään mennä kuntosalille: (((

Teksti on FUUUCk. millainen asia! pelottele kaikkia täällä))

37. Svetlana | 14.1.2011, 00:52:38

Tytöt, joilla on täsmälleen sama tilanne, en tiedä, mitä luulisin jo ajatellessani mitään nastinessä. Huomasin suihkun jälkeen. Aloin tehdä samoja asioita kuntosalilla ja viikossa turvotus alkoi, ensin alavatsassa ja sitten pubissa. Olin jo pelännyt kuolemaan. Olen jo kerännyt lääkäriin huomenna, hyvin, kiitos Jumalalle, että hän jotenkin tuli kommenttisi, rauhoittui hieman, todennäköisesti se on fyysistä toimintaa.

41. Catherine | 11/27/2011 23:47:08

Sain ulos suihkusta ja huomasin myös turvotuksen pubin päällä (jossa hiukset alkavat). Ja heti meni Internetiin kommentoimaan ongelmaa. Olen kompastunut tähän kirjeenvaihtoon ja huokaisi! Niinpä ylireaalisen aloittelijasi ”sportswomen” rivillä täytettiin)) Olen myös kiihdyttänyt lehdistöä, reiteen sisäpuolta ja nostanut jalat samalla kun keskityin lokeihin. No, katsotaan mitä tapahtuu huomenna tai huomenna seuraavana päivänä. jos on enemmän, menen lääkäriin, katso mitä hän sanoo. vasta nyt ei ole selvää, onko nyt mahdollista mennä kuntosalille? tai jos joudut odottamaan, kuinka paljon?

42. Xenia | 11/29/2011 23:27:45

Hei tytöt! Viime viikolla aloin painaa lehdistöä, ensimmäisen ja toisen kerran vatsan ja alavatsan lihakset kipeästi kaatui, ottivat tauon ja jatkoivat eilen. istui sohvan reunalla ja alkoi painaa painoa heti, kun ensimmäinen push-up sai minut hirvittävän kieroutuneeksi lihaskipuksi alavatsassa. jonka jälkeen menin puheenvuoroon ja jatkoin lehdistön painamista siellä. Heräsin aamulla, menin suihkuun. En huomannut mitään erityistä itsestäni. ja kun muutin vaatteita töissä, tunsin, ettei jokin ollut oikein. minun pillaani, katson, ja pubis on turvonnut (((((Minä olen vitun. Oli paljon painalluksia ja fyysistä rasitusta elämässäni, minulla ei ollut sitä. Tulin luokseni, lukenut ja rauhoittunut hieman. Kun olin matkalla töistä) pääni kuvat ovat pelottavia.

43. Vieras 11/30/2011, 21:20:02

Kuinka moni meistä on! Kuka muu selitti kierteen?

44. Nastya | 12/01/2011 11:29:41

Hei tytöt! Olen sama urheilija, joka ravisteli lehdistöä kuukauden tauon jälkeen, ja olen istunut viikon ajan turvotuksella ja turvotuksella. Widoc on edelleen: kaunis kauniissa vatsassa paisui kuin rasvainen tynnyri, pubis on myös komea ja tuskallisen kauhea, ei nauraa eikä suorista (((Vaikka olin järkyttynyt, en ole huolissani liikaa, vain lihakset menettivät tapansa ja lehdistö Ravistin hyvin hitaasti ja pitkään - hyvin, ja tässä se on tulosta. Mielestäni se on kunnossa, kaikki pitäisi mennä, mutta en ravista lehdistöä, vaikka kouluttaja sanoo, että hieman ja ei kireä on mahdollista, lihakset tulevat nopeammin käyttämään treenia. Pian vähitellen yritän painaa pienikokoisia, mutta kaikkia ei pidä lannistua eikä sd vatsya. Kaikki menee ohi. Mutta kuormien täytyy nyt olla varovainen))

45. Di | 12/02/2011, 08:20:12

((((sama kaikki tapahtui minulle, eilen huomasin sieluni häpyödeeman: minä ravistelin lehdistöä viikkoa sitten, sitten en voinut suoristaa itseäni 3 päivän ajan, vatsalihakseni olivat hyvin voimakkaita. Luin kaikki kommenttini, laitoin kaali-arkin, turvotus nukkuu tunnin kuluttua )))) Vaikka en mene saliin, anna kaiken mennä loppuun.

Teini-iässä. Kaiken kaikkiaan ei ole suurta voimaa: aloin myös mennä kuntosalille toiseen viikkoon, eilen katsoin itseäni peiliin ennen ompelua ja melkein menettänyt tajuntani - häpyödeema (kirjoitin tänään hakukoneeseen). On hyvä, että olet jo kirjoittanut kaiken siitä ja että se kaikki menee. Kaikkien aiemmin kirjoitettujen arvojen perusteella tämä on myös lehdistön pumppaus, koska ensimmäisen harjoituksen jälkeen hän oli sietämättömän sairas, sitten alemman vatsan turvotus, mutta se ei ollut niin pelottavaa, mutta pubis - se pelotti suuresti) toivon kaiken ja kirjoitti - tulee pian))) Kiitos dnvchenki)

Kuitenkin, avaa salaisuus: minulla on kouluttaja-peto, en hyväksy mitään tekosyitä "en voi enää", mutta miten voin sanoa (myöntää), miksi en halua vielä kääntää lehdistöä. hän on mies sama. En voi sanoa hänelle: "Minulla on turvotusta työmäärästäsi." Hitto, en voi kuvitella, miten voit sanoa sitä lainkaan. ))) 0

Kummallinen (ja hieman rauhoittava) on se, että se ei vahingoita! Oletko myös?))

50. Vieras 11.12.2011, 21:17:21

Niin, se oli sama. 3 päivää myöhemmin, ja sitten alkoi ladata lehdistöä koko ajan))))

Olemme sosiaalisia verkostoja. Liity nyt!

Sivuston Woman.ru käyttäjä ymmärtää ja hyväksyy, että hän on yksin vastuussa kaikista materiaaleista, jotka hän on osittain tai kokonaan julkaissut Woman.ru-palvelun avulla.
Sivuston Woman.ru käyttäjä takaa, että heille toimitettujen materiaalien sijoittaminen ei loukkaa kolmansien osapuolten oikeuksia (mukaan lukien tekijänoikeudet), ei rajoita heidän kunnioitusta ja arvokkuutta.
Sivuston Woman.ru käyttäjä, joka lähettää materiaaleja, on siten kiinnostunut julkaisemaan ne sivustolla ja ilmaisee suostumuksensa niiden käytön jatkamiseen sivuston Woman.ru toimittajien toimesta.
Kaikkia Woman.ru-sivuston materiaaleja, riippumatta sivuston sijoitusmuodosta ja -päivästä, voidaan käyttää vain sivuston toimittajien suostumuksella. Woman.ru-materiaalien uusintapainos on mahdotonta ilman kustantajan kirjallista lupaa.

Toimittajat eivät ole vastuussa mainosten ja artikkeleiden sisällöstä. Kirjoittajien mielipide ei välttämättä vastaa toimittajien näkökulmaa.

"Seksi" -osiossa olevia materiaaleja ei suositella katsottavaksi alle 18-vuotiaille (18+).